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男女什么時候要開始補腎養腎
本期貼士男人五八腎氣衰，男人40歲以后，腎氣開始衰弱。女人七七天癸竭，女人49歲沒有月經了，身體開始衰弱。所以男人40、女人49歲開始就要注意補腎養骨了。問題解答內經上男人他視為八，女人視為七。男人五八腎氣衰，所以這個男人40歲前后左右...
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經絡對于治療頸腰膝疾病有何意義
本期貼士經絡運行活躍與否，決定了局部氣血運行。督脈是經絡中的一個分支，而督脈運行的好壞關系著頸、腰、膝的健康。經絡好了，頸、腰、膝疾病就會好很多。問題解答我們說了督脈，就是經絡其中的一個分支。我們剛才說膝關節是肝經，我們剛才又說肩周炎頸椎，...
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經絡對于疾病治療有何意義
本期貼士經絡是整體的，我們祖先提出“上病下治、左病右治、前病后治”的哲學思想，比如腰疼要治療前面的腹。男性生殖系統疾病，從肝經入手，要清肝經濕熱、疏肝經之氣。 問題解答我們祖先認為經絡是整體的，所以他在調節人體經絡的時候，他特別注重，我們...
經絡 尹志超 尹志超講中醫經絡理療 中醫經絡理療2020-01-02 16:40 -
經常運動一定對身體好嗎
本期貼士頸腰膝關節疾病的康復階段，中醫不主張大動。出汗排毒說法不成立，平時鍛煉微微出汗即可。中醫講究內斂而不是外散。 問題解答如果頸椎腰椎跟膝關節出現了疾病，中醫在養生康復階段不主張大動。理由呢?我們今天有些老年人，產生一個誤區，認為今天...
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腳心受寒有什么危害
本期貼士腳心受寒，即寒邪通過涌泉進入體內。容易造成小腿酸痛、雙胯酸痛、腰膝酸痛。問題解答我們現在有的年輕人不顧這些，回家就脫鞋脫襪。這個腳就光著一直到睡覺，長達五六個小時。對不起，大量的寒邪通過涌泉進入體內。在我們的臨床中有一個病，什么癥狀...
尹志超 腳心受涼的危害有什么 腳心受涼有哪些危害 腳心受涼到底有什么危害2020-01-02 16:40 -
“風寒濕”是如何侵入體內的
本期貼士氣血弱時，風寒容易侵入。風會通過頭頂的百會穴，和腳底的涌泉穴這兩個開穴侵入。所以古話說“風從頭頂入，寒從腳下生”。 問題解答那么風寒濕在我們生活中，每個人每天都見。那么中醫認為，當你身體氣血很充盈的時候，風寒濕就進不去。當你這...
尹志超 風寒濕是如何侵入體內的 風寒濕怎么侵入體內的 風寒濕怎樣侵入體內的2020-01-02 16:40 -
鍛煉出汗多好嗎
本期貼士體型偏胖的人出些汗無妨，但是削瘦的人不能出太多汗。“保留一分陰液，便得一分生機”，出汗大量損失陰液，對各個臟器都沒好處。 問題解答鍛煉出汗，如果你這個人是一個偏胖型的人，出點汗問題不大。因為你脂肪比較多，你還有一些水膘。如果你...
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冬季應該如何養腎
本期貼士腎是封藏之本，一到冬天要注意封藏，不能過度使用。問題解答那么中醫的腎，我們的祖先又告訴我們，這個腎還有個名字，叫封藏之本。封條的封，藏東西的藏，封藏之本。所以一個人的腎好與壞，你要注意封藏。什么時候封?什么時候藏?一翻日歷明天立冬，...
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“氣”對于治療頸腰膝疾病有何意義
本期貼士頸椎、腰椎、胸椎位于督脈，督脈之氣循環不好，滯在哪哪就出毛病。所以中醫治療頸椎、腰椎、胸椎疾病，都要側重理氣。 問題解答頸椎、胸椎、腰椎，我們叫督脈之氣。督是誰?督是陽氣所為，就一身的陽氣從后邊上來。如果這個氣，我們叫從底下上...
腰腿痛 尹志超 頸腰膝疾病怎么治療 氣怎么治療頸腰膝疾病2020-01-02 16:40 -
吃什么對骨頭好
本期貼士中醫有同氣相求理論，所以主張“以骨養骨”。所以人骨頭斷了，要喝大骨頭湯。骨頭熬出的湯一定會滋補腎陽，腎陽足了，生髓的能力就大。腎主骨，多吃補腎食物可以養骨。問題解答如何養骨如何生髓?如果你要吃中藥，我們就另論。如果說在生活中，我...
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