高血壓是非常多見的疾病，患有高血壓一定要積極治療，否則可能誘發多種心腦血管疾病的發生。那么日常生活中高血壓的注意事項有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京電視臺養生堂視頻全集節目李小鷹專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　高血壓患者外出注意事項

　　一是

　　一般情況下，對于單純的高血壓患者如果生活中采用正規的藥物控制，并且血壓保持在正常的范圍內的人是可以自由活動的，也可以外出游玩。

　　二是

　　對于蛛網膜下腔出血的患者來說，雖然采取了正規了治療，比如堅持服用藥物控制腦血管痙攣等。

　　但是，這種患者由于在高海拔地區，極易誘發腦血管痙攣，引起新的蛛網膜下腔出血，因此，到高海拔地區，應當慎之又慎!

　　三是

　　高血壓患者系心血管病的綜合癥，也就是生活中我們通常所說的一種“管道”的病變，對患者的危害很大。

　　管道的病變，當包括全身的血管硬化，當然也包括了心血管病變，也就是說，患者是否存在冠狀動脈的供血不足，當進行仔細的檢查。

　　若同時合并冠狀動脈供血不足的話，那么，到高海拔地區，也屬于謹慎。若必要去的話，當進行適當的藥物配備。

　　四是

　　建議所有的超過的60歲的人，在進行一切外出活動，包括旅游之類，應當到醫院進行咨詢、檢查，看看身體的情況是否能支持所從事的活動，以確保出行順利，一切康安!

　　本期嘉賓介紹

　　李小鷹

　　女，1947年12月6日出生于山東省陽信縣。現任解放軍總醫院老年心血管一科主任，主任醫師、教授、博士生導師。專業技術三級。

　　1973年10月畢業于第七軍醫大學(現第三軍醫大學)醫療系，1982年9月獲山東醫科大學(齊魯大學醫學部)心血管內科碩士學位，1990.01-1991.06美國Baylar醫學院心內科訪問學者。1992年12月任命為解放軍總醫院老年心內科主任醫師、教授。1996年9月授予博士生導師資格。1996年10月任命為老年心內科主任。享受政府特殊津貼。發表學術論文140余篇，主編《新心血管病用藥》、《老年心血參加全國人大會議管病急癥》、《高血壓的診斷與治療》、《心血管疾病分子生物學》4部、副主編《危重病監護治療學》 1部、參編 9部。 獲山東省科技進步二等獎1項，獲省部級科技與醫療成果二等獎五項，發明專利一項。已培養研究生碩士11名、博士21名、博士后7名、客座碩士18名。

　　擔任社會學術職務

　　國際心臟研究會(ISHR)中國分教授會理事，中國病理生理學會心血管學會副主任委員，中華醫學會心血管學會會員，中華醫學會全軍老年醫學專業委員會委員，全軍自由基生物醫學專業委員會副主任委員，解放軍總醫院 軍醫進修學院第七屆醫學科學技術委員會常務委員，《中華老年心腦血管病雜志》副主編，《解放軍軍醫進修學院學報》副主編，《中華心血管病雜志》編委，《中國醫學前沿雜志(電子版)》、《中國應用生理學雜志》編委，《中國實用心電學雜志》編委，《解放軍保健醫學雜志》編委，《人民軍醫雜志》特約編審，海淀區衛生局高級醫學顧問。榮立三等功1次。1993年獲中央保健委員會嘉獎，1995年獲全國三八紅旗手及巾幗建功英雄稱號。1998年獲中央保健委員會特別貢獻獎，1993年起享受政府特殊津貼。 第十一屆全國人大代表。

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