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武術(shù)

學(xué)好武術(shù)不僅可以傳承中華文化,還能強(qiáng)身健體。民??到】滴湫g(shù)欄目為廣大網(wǎng)友提供武術(shù)基本功和各種武術(shù)操套路視頻和培訓(xùn)方法。通過民??到】的坏梢愿湫g(shù)高手們一起切磋武藝,還能學(xué)到正宗的少林武術(shù)。

強(qiáng)身健體之八卦掌

強(qiáng)身健體之八卦掌
冬季寒冷,如果這時(shí)候能夠做一些運(yùn)動(dòng)的話會(huì)幫助大家暖和過冬,接下來小編為您推薦一些武術(shù)暖身法,練完之后你會(huì)覺得全身都很舒服而且暖和哦,快來看一看,學(xué)一學(xué)吧。 ...
八卦掌 強(qiáng)身健體 武術(shù)

清風(fēng)門養(yǎng)氣功 十口呼吸開八脈

清風(fēng)門養(yǎng)氣功 十口呼吸開八脈
清風(fēng)門養(yǎng)氣功主要作用是養(yǎng)氣、練氣。清風(fēng)門硬功在一定限度內(nèi)練習(xí),對(duì)增強(qiáng)骨質(zhì)密度,強(qiáng)化身體抗未能力,增強(qiáng)細(xì)胞活力等有根大作用。練習(xí)這兩種功法都可以強(qiáng)身健體。想學(xué)嗎?下面就為大家介紹如何練習(xí)這兩種功法。...
武術(shù)養(yǎng)生 氣功 氣功入門

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特別策劃

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