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20171011中央十臺健康之路:趙迎講高血壓(四)

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:陳娟

發表時間:2024-12-06 21:14

  人到中晚年家庭幸福,高血壓卻找上門來,頭暈、頭痛、易疲勞,嚴重還會發生抽搐……這究竟是怎么一回事呢,高血壓的高危人群有哪些,高血壓吃什么主食好呢,下面隨著中央十臺健康之路特邀專家趙迎來為大家講解一下吧。

  該視頻主要文字介紹:

  1、高血壓至少需要測量幾次才能確診?

  3次。

  高血壓的定義就是:非同日三次測量大于等于140/90(毫米汞柱)則可以確診。

  2、等量情況下喝哪一種酒對血壓的影響小?

  啤酒。

  酒里的酒精對于血壓會有一定的影響,白酒是酒精度高的;葡萄酒次之;啤酒的酒精度是相對比較低的。

  3、當身邊的人發生腦卒中時哪種處理更得當?

  將病人頭偏向一側。

  腦卒中病人怕的是發生嘔吐,病人如果仰著的話,嘔吐物會誤吸到氣管里,造成患者的窒息。

  好的辦法就是先將病人的頭偏向一側,趕緊打120。

  4、高血壓的高危人群有哪些?

  超重或肥胖;家族史;吸煙。

  年齡并不是特別重要的一個因素,隨著年齡的增長高血壓的發病確實升高,但是現在中年人患高血壓的反而比例更大。

  5、高血壓患者不宜多吃哪些主食?

  方便面、油條 、蓋澆飯

  主食:蓋澆飯不宜多吃,因為湯汁兒里含有大量的味精、鹽這些調料;

  油條在和面的時候要加入很多的鹽,還要用油炸,這樣對于健康是不利的;

  方便面是速食食品的典范,除了面本身以外,里面的湯料、油料等都是不好的食品,對于高血壓患者也是非常不利的。

  6、測量血壓前應該做哪些準備?

  測量前30分鐘內禁止喝咖啡、排空膀胱、安靜休息15分鐘。

  因為咖啡有咖啡因的成分在,可能會使交感神經興奮,造成血壓增高、心率增快,可能會給測量造成一定的誤差;憋尿同樣也會使血壓增高。

  7、哪些零食含鹽比較多?

  薯片,餅干,蛋糕

  薯片是高鹽、高油、高糖的零食;餅干里面也有鹽的成分;蛋糕里經常會放酵母,再放糖、鹽,所以這三種零食含鹽都比較高,不適合高血壓患者食用。

  本期嘉賓介紹

  趙迎

  副主任醫師,1992年畢業于蘇州醫學院臨床醫學系。1992年起在北京醫院心臟內科工作至今,工作10余年分別任住院醫師、住院總醫師、主治醫師、副主任醫師。

  一直從事心內科臨床工作,積累了豐富的臨床經驗,熟練掌握心內科常見病如高血壓、冠心病、心力衰竭、高脂血癥、心律失常的診斷與治療。同時在心臟急、危、重癥病人的救治方面積累了一定經驗。熟練掌握深靜脈穿刺等各項臨床操作技能。期間曾參與過心導管手術、核醫學檢查等多項心內科臨床研究。 趙迎同志工作期曾多次參與各項保健工作,對病人耐心、細致、負責。對老年性心臟病診斷與治療有較高的臨床經驗。學術方面:曾參與部級及院級科研課題臨床觀察研究,發表論文10余篇。

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