網球肘
- 橈側伸腕肌肌腱損傷,肱骨外上髁炎,橈肱骨粘液囊炎
- 是
- 肘部
- 青壯年、運動員
- 無傳染性
- 藥 物理治療、藥物治療
一般治療網球肘西醫治療一、特殊療法臨床可分為急性期淤滯型、慢性期僵凝型。急性期應使用頸腕帶懸吊制動休息1～2周，后期配合手法治療。治療期間應避免擰衣物或大螺絲帽，注意防治結合。1.對早期或病程短者，應告知注意休息，以避免患側腕部用力。局部熱敷或紅花油等外用，癥狀重、發病急者可三角巾懸吊患肢，腕部制動1～2周。2.局部濕熱敷或外敷傷濕膏之類止痛、消炎藥物，均可減輕癥狀或促進治愈。3.局部封閉，于痛點...查看更多>>
相關檢查網球肘癥狀診斷癥狀往往逐漸出現。初始為做某一動作時肘外側疼痛，休息后緩解，以后疼痛為持續性，輕者不敢擰毛巾，重者提物時有突然“失力”現象。一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點，壓痛可向橈側伸肌腱總腱方向擴散。局部無紅腫現象，肘關節屈伸活動一般不受影響，但有時前臂旋前或旋后時局部疼痛。晨起時關節有僵硬現象。因患肢在屈肘、前臂旋后位時疼痛常緩解，故患者多取這種位置。部分患者每在肘部勞累、陰雨天疼痛加重。密...查看更多>>
飲食原則網球肘飲食保健一、肱骨外上髁炎食療方尚無有效食療方。二、肱骨外上髁炎吃哪些對身體好?1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。三、肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物?1、少食油膩、煎炸食物。2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。3、茶應少...查看更多>>
- 網球肘的治療偏方有哪些
- 網球肘其實是肱骨外上髁炎，由于此病多發于網球或羽毛球運動員而得名。其實不光是運動員會患此癥，一些長期用肘部...
網球肘預防肱骨外上髁炎的發病與慢性損傷有關，中老年人常常由于勞累引起。因此，勞動強度不宜過大。不要長時間拎重物行走。一次洗衣服不宜過多，防止肱骨外上髁肌筋膜勞損。平時注意鍛煉身體，主動活動上肢關節，增強肌力，有助于防止本病的發生。勞作前，進行功能鍛煉準備，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等鍛煉。勞作中不要經常沖冷水。避免外傷。查看更多>>
- 運動員應如何預防網球肘的發生
- 手臂是我們身體非常重要的一部分，日常的生活和工作都會不可避免地用到手臂，尤其是從事網球、羽毛球等運動的運動...
