對于腎陽虛我們可能并沒有中醫上面專業解釋的那樣那么明白，但是其實腎陽虛由于腎陽虛衰，大多是因為素體陽虛，或或者年老腎虧，或者久病傷腎的原因造成的，下面就跟小編一起來了解一下腎陽虛的癥狀?以及該如何調理。

　　腎陽虛其實通俗點講就是陽氣不足，也是腎虛的一種表現形式，癥狀表現很是明顯的，以下就是詳細解釋。

　　腎陽虛的癥狀

　　1、腳冷：足少陰腎經通行于腳底，腳底部的涌泉穴是腎經的起始穴。腎陽虛者，冬季睡覺時，雙足不暖。如果沒有熱水袋或者電熱毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公，稍久即感雙腳冰涼，常忍不住跺跺腳，這即是腎陽虛的表現。

　　2、背冷：腎與膀胱相為表里，背屬陽，為足太陽膀胱經所主;腎之陽氣根于腎臟，布于膀胱經，有衛外護表之功，腎陽虛者，常感背冷，衣被往往厚于常人。

　　3、齒冷：腎主骨，齒為骨之余。早上漱口的時候，有的人怕用涼水，必須用溫水漱口，西醫說是牙過敏，從中醫的角度看，其實是腎陽虛的表現。如果腎陽不虛，何來牙齒怕冷?

　　腎陽虛的癥狀：背冷

　　4、手指冷：四肢為諸陽之末。手腳是人體肢節的末端，是陰經與陽經交匯的地方，也是陽氣不易到達的地方。 陽虛者，首先表現出來的就是四肢冰冷。生活中，有的人與別人握手時，能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時，遇到冷水，常有寒氣透骨之感。

　　5、小便涼：腎陽虛者，除了小便頻，還有小便涼。冬天解小便時，腎陽旺盛者，小便常帶熱氣;腎陽虛者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷涼之感。

　　6、唇淡面白：陽氣主溫煦。陽氣不足，血脈失于溫煦，則唇淡面白，甚則青晦。

　　7、月芽痕少：有些人除了兩個大拇指有月芽痕外，其余手指沒有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多屬于寒性體質。

　　腎陽虛的癥狀：萎靡嗜臥

　　8、萎靡嗜臥：陽主動，陰主靜。腎陽是生命的能量與原始動力，缺乏能量則精神萎靡，缺乏動力則嗜臥懶動。有的人能躺著就不愿坐著，能坐著就不愿站著，看似很懶，其實與腎陽虛的體質有關。

　　腎陽虛怎么調理

　　1、精神調養

　　陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。