艾灸發展歷史悠久，現在很多人都喜歡用艾灸來養生保健或者是預防以及治療疾病。今天小編要跟大家聊聊如何通過艾灸來預防感冒。對此感興趣的朋友不妨一起來看看哦。那么，艾灸是怎么樣預防感冒的呢？

　　有研究發現，艾灸的發明起源于原始人用火，當某一個部位的疼痛受到火的烘烤的時候會感覺到舒服，他們便開始主動用火來灼燒治療更多的疼痛。艾草古時候又叫冰臺，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫的火論與氣論，從而產生了艾灸這種神奇的治療手段。

　　艾灸大椎、風門、肺俞穴預防感冒、哮喘的方法，助大家度過這個冬天。

　　取穴：大椎、風門、肺俞穴

　　定位：大椎穴位于頸部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

　　風門穴的位置在我們的背部，在第二胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　操作方法：將艾條的一端點燃，對準應灸穴位，距皮膚2～3厘米右，進行熏烤，使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每穴灸10～15分鐘，至皮膚出現紅暈為度。每天灸1次或隔日一次，也可使用范氏艾灸罐溫灸。

　　功效：補肺益氣，溫經散寒，提高人體防病抗病能力。

　　適宜人群：體虛易感冒及哮喘患者。

　　注意事項：在操作的過程中，要將點燃的艾條與皮膚保持有2～3厘米的距離，患者感覺皮膚局部有溫熱感而無灼痛就可以了。

　　艾灸后上火的表現及應對的辦法

　　經絡學說是祖國醫學重要內容，也是炙療的理論基礎。人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協調的，這種相互協調關系，主要是靠經絡的調節作用實現的。

　　艾灸后上火的表現

　　口干舌燥;眼睛充血干澀、眼屎多;大便秘結;小便黃赤;鼻涕黃，流鼻血;手腳發燙，煩躁;睡覺不安穩，易醒;感覺疲倦等。

　　艾灸后容易上火的普遍體質

　　一：上熱下寒中氣虛(詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒，手腳冰涼，特別是腳)、中氣虛(脾胃差，消化吸收差)

　　二：氣血嚴重不足，稍微運動就累，兩虛。青臉寡色

　　應對措施

　　一：減少艾灸的時間，比如說原來每穴是灸15分鐘，那么現在就灸10分鐘。