葛根是一種常見的中藥材，對(duì)身體有很好的作用，那么葛根的功效與作用有什么?一些人吃葛根的時(shí)候方法不對(duì)，那么功效也就會(huì)受到影響，葛根粉的正確吃法有什么?葛根粉如果吃的不對(duì)，或者是不適合的人群吃了葛根粉，也會(huì)有一定的副作用出現(xiàn)。

　　葛根的功效與作用

　　1、葛根對(duì)平滑肌的作用

　　葛根中有一種其他中藥中很少含有的物質(zhì)，叫做大豆甙元。這種物質(zhì)有抗乙酰膽堿的作用，還能具有明顯的收縮平滑肌的作用。我們都有過抽筋的經(jīng)歷，誘發(fā)抽筋的原因是很多的，大部分的患者是因?yàn)樯眢w的平滑肌出現(xiàn)了問題，吃一些葛根，有很好的收縮平滑肌作用。

　　2、葛根對(duì)冠狀循環(huán)的作用

　　葛根中的葛根素和異黃酮的含量是驚人的，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后，能有效的擴(kuò)張冠狀血管，使血流量增加，減少血管中的血液運(yùn)行的阻力，從而達(dá)到了增加冠狀循環(huán)的作用。需要說(shuō)的是，葛根雖然對(duì)冠狀有利，但是只能起到保健和預(yù)防的作用。

　　3、葛根對(duì)心血管的作用

　　葛根總黃酮和葛根素能減慢心率，降低心臟總外周阻力，減少心肌耗氧量，改善微循環(huán)，呵護(hù)心血管健康，從而有利于降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、葛根對(duì)雌激素的作用

　　葛根中富含葛根素、多達(dá)13種異黃酮類，為天然的植物雌激素，植物雌激素可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，對(duì)于青春期自身雌激素不足的女孩可以通過吃葛根粉、片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)雌激素，使乳房發(fā)育更加豐滿完美，使身材更加豐潤(rùn)。到了更年期的女性吃葛根粉補(bǔ)充體內(nèi)雌激素分泌的不足，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。

　　5、葛根對(duì)血糖、血脂的作用

　　葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

　　6、葛根對(duì)骨骼的作用