因為做足底按摩本來的作用就是在于通過刺激腳部的穴位，來達到促進血液循環的作用，如果在酒后做足療，就會刺激酒精在體內快速流動，從而加劇肝臟對酒精的吸收。我們都知道，喝酒會傷肝，所以我們在喝酒的時候都會盡量不讓酒精傷肝，誰知道就是因為做足底按摩反讓酒精對肝的傷害更嚴重，可謂是得不償失。
五、患有各種嚴重出血病的人
如果你屬于有咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等嚴重問題的病人，那么就不建議你去做足療了。
因為做足底按摩，本來就是要促進血液循環的，而你本身就屬于內部出血的人群，如果你在這個時候去做足底按摩，就會加重病情，讓體內出血更加的嚴重。
以上那么多的人群都不適合做足療，以上這些人群做足療對身體的傷害很大，所以需要我們更好的避免。除此之外按摩的手法我們也需要掌握。
一、浴足
用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液循環，從而使呼吸道黏膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。
二、摩腳
洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節后)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷處)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。
三、高抬貴腳
每天將雙腳蹺起2-3次，平或高于心臟，此時腳、腿部血液循環旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。部隊行軍后都知用此法迅速消除疲勞，平時抬腳也有好處。
四、搓揉腿肚
以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然后以同法揉動另一條腿。此法能增強腿力。
五、扳足
取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無力。
六、扭膝
兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉動，先向左轉，后向右轉，各20次左右。可治下肢乏力、膝關節疼痛。
結語：足療的好處可不是一般的多，如果我們能掌握以上的足療手法就會讓足療變得不再那么神秘。知道做足療的手法會讓我們的心里更加有底。以上的這些人群都不要做足療了，希望大家都能記住。
