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如何從腳看健康 足部保健要點

  我們都知道身體的每一個器官組織都有其非常重要的作用的,如果我們的身體出現不適情況那么都會反映到我們的身體表面的。其實從腳部也能看出健康狀況的,我們應該如何來從腳部看健康呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!

  任何人都不能離開自己的腳,如果我們不能很好的關注腳部的變化可能會錯過一些疾病發出的信號的。

  如何從腳看健康

  腳的姿勢

  觀察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時,正常者為兩腳趾相向的內八字型;要是左腳尖向外轉,可能是左側心臟有問題;要是右腳尖向外轉,可能是右側腎臟和心臟不好。

  在仰臥時,正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型,要是腳尖不自然地伸長往下壓,這種人的肺彈性不好,易患肺氣腫。

  腳趾甲

  健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲長度的1/5,顏色粉紅,如櫻花瓣;

  如果趾甲有縱行條紋,則表示處于極度疲勞的狀態,身體機能低下;

  拇趾的趾甲向上翹起的人,眼睛容易疲勞,或有近視、散光;

  如果5個趾甲都翹起,那可能是承受著相當的精神壓力。

  從腳看健康

  腳趾用力

  走路時,腳掌、腳趾用力不平均,也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄,這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者,可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者,暗示腎臟有毛病。

  腳趾形狀

  一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦而短,足部狹窄薄小者主夭。

  由于小趾為足少陰腎經的起源,因此足小趾粗大厚實者腎氣多盛;足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

  腳上掌紋

  再翻看腳掌紋,如果紋路非常明顯,可能精神較為憂郁;

如何從腳看健康 足部保健要點 
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