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民福康養(yǎng)生 > 專家 > 張立山 > 如何在換季時(shí)預(yù)防感冒

如何在換季時(shí)預(yù)防感冒

專家:張立山 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

為了預(yù)防感冒,在換季的時(shí)候需要隨著氣溫的變化適量增減衣服,并且增減衣被。

其次,如果想要預(yù)防感冒,必須保證日常起居規(guī)律,不要熬夜或者過度疲勞,否則容易導(dǎo)致抵抗力下降。如果處于流行病高發(fā)時(shí)期,盡量避免去公共場合,減少患病幾率。

養(yǎng)生

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