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踝關節扭傷總不好就是慢性踝關節不穩或者叫慢性踝關節扭傷，主要會出現行走時腳散或者是行走時經常扭腳，在外踝的地方經常會有腫脹、酸酸漲漲、卡塔卡塔的感覺，包括晚上睡覺腳在床上控制不住就可能是出現了踝關節慢性不穩。
踝關節慢性不穩出現的原因就是在受傷的早期沒有經過很好的處理，導致韌帶斷裂了或者是出現了延長的現象，踝關節不穩定，骨頭和骨頭之間就會撞擊產生炎癥。早期慢性踝關節不穩的病人，可以使用沖擊波重新制造韌帶的損傷，讓韌帶重新愈合，但是沖擊波也是比較疼痛的，而且往往要經過幾次的沖擊波，所以會比較痛苦。
（ 養生 ）
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