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口腔衛(wèi)生如何維護(hù)就是大家，平常說的刷牙，這是最主要的最有效的維護(hù)口腔衛(wèi)生的一種方法，就是每一天早中晚，飯后都建議刷牙，如果不刷牙，它可以成一些食物殘渣在那些地方，容易發(fā)炎，容易引起口腔有異味。
所以刷牙是最主要的，再一個養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃東西的時候，吃一些比較軟的，比如說新鮮的水果蔬菜，還有些個經(jīng)常抽煙、喝酒的建議，把煙酒戒掉。
（ 養(yǎng)生 ）
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