運(yùn)動(dòng)后為什么會(huì)有嘔吐的情況

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運(yùn)動(dòng)后為什么會(huì)有嘔吐的情況?

陸阿明：運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)嘔吐，一般有三種情況會(huì)出現(xiàn)嘔吐，第一種就是我們通常在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，由于胃腸道的一些原因會(huì)導(dǎo)致嘔吐，也就是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中間由于胃腸道消化道血液供應(yīng)大大減少，然后會(huì)導(dǎo)致像跟消化有關(guān)的平滑肌的一些痙攣，那么這樣也會(huì)導(dǎo)致胃部平滑肌的收縮，從而會(huì)引起嘔吐的這個(gè)現(xiàn)象，這是第一種情況。

第二種情況就是由于我們吃飯以后，飯后沒(méi)有足夠的時(shí)間的休息，就是我們通常講的吃飽了肚子去運(yùn)動(dòng)，那么這個(gè)時(shí)候由于人體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中間，對(duì)腸胃的本身的大量的食物還留在消化道內(nèi)，那么由于運(yùn)動(dòng)的這種震動(dòng)，或者等等這些會(huì)引起胃部的這種不適，從而會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。第三種原因主要是可能是，在運(yùn)動(dòng)中間參與了一些比賽性的一些項(xiàng)目，由于精神的高度緊張高度興奮，它也有可能會(huì)引起胃腸道做出一些不當(dāng)?shù)囊恍┓磻?yīng)，這就出現(xiàn)嘔吐這樣一種現(xiàn)象。

（ 養(yǎng)生 ）

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