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照顧“大姨媽”咱該喝點啥

專家:李軍 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫養生

視頻內容

經期喝什么茶對身體好?

經期的話,這時候我們經血,中醫來講的話,經血當泄則泄,在經期的時候,對于一些月經量過少的人,這時候可以吃一些相對來說有行氣活血作用的食物,像茶的話,這時候可以喝月季花、玫瑰花都可以起到一個行氣活血的作用。或者是像月經量少的人也可以喝紅花,來起到一個活血的作用。但是如果月經量過多的人,在經期的時候,可以喝像紅芪,或者是紅景天這些可以益氣生脾的作用。

女性經期喝咖啡的利弊?

咖啡的話,其實它里面含有咖啡因,可以起到一些興奮鎮靜的一些作用,有一個雙向調節作用。像有些痛經的病人,可能經期喝咖啡的話還能起到一個止痛的作用。但是咖啡還是不適于喝的太多,太多的話它也是容易造成內分泌的失調。

養生

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