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鋅是人體生命必需的微量元素，對兒童生長發育、智力、免疫功能、組織修復或者食欲等有重要的作用。
兒童缺鋅會有以下表現，開始是出現厭食、對食物不感興趣、味覺減退或者不敏感，甚至發生異食癖，癥狀常反復出現；逐漸出現生長發育遲緩、身材矮小、生殖器官發育落后、免疫功能差。
兒童缺鋅還會多次反復發生感冒或者是其他部位的感染、頭發枯黃易脫落、傷口愈合慢等，所以糾正缺鋅是兒童發育時期不可忽視的問題。
（ 養生 ）
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