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孕婦能喝菊花茶嗎 正確喝它才健康

  菊花茶是比較常見的一種茶飲,很多喜歡喝茶的朋友都不會放過菊花茶,菊花茶喝起來有種淡淡的味道,孕婦能喝菊花茶嗎?菊花茶的功效是比較多的,具體有哪些呢?菊花茶雖好,還是也有一些注意事項要知道,菊花茶的副作用有什么呢?

  孕婦能喝菊花茶嗎

  其實孕婦是可以喝菊花茶的,專家稱,菊花茶沒有別的副作用,但是孕婦在喝菊花茶的時候需要控制好量的 問題,那就可以了。

其實孕婦是可以喝菊花茶的

  我們平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用,對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效 果。但是雖說菊花茶沒有副作用,但是菊花茶屬于寒性,所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入, 主要是以清淡為主比較好。

  孕婦在喝菊花茶的時候可以這樣泡,用透明的玻璃杯、每次放入四到五粒的菊花,然后用沸水進行沖泡。也可以在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味道更好。每次喝菊花茶的時候不要一次性都喝完,可以留下一部分,再加上新的茶水喝。

  總而言之,菊花茶是寒性的,體虛、胃寒、脾虛的人都不適宜喝的,如果孕婦火氣比較大,那么可以喝點菊 花茶,但是要少喝。

  菊花茶的功效

  補充營養

  菊花茶中含有很豐富的氨基酸、黃酮類的物質、維生素和其他的一些微量元素。其中氨基酸能補充身體需要的營養,黃酮類的物質還能消除體內的自由基,有延緩衰老、抗氧化的作用。各種維生素、微量元素能提高身體的免疫能力。

菊花茶中含有很豐富的氨基酸、黃酮類的物質

  塑形降脂

  它可以消除身體水腫、降低血脂,在外表看來確實可以起到一定塑形的作用,但是無法真正消耗脂肪,建議適量運動時飲用菊花茶補充營養、消除疲勞,可以達到塑形的效果。

  祛火解熱

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