妊娠紋是每個準媽媽必須經歷的過程，妊娠紋帶來的影響是非常巨大的，導致很多媽媽們會沒有自信，但是其實妊娠紋是可以通過后臺女里預防消除的。下面讓我們來一起了解一下妊娠紋如何去除吧!
愛美的女性是完全不能接受妊娠紋的存在的，對于這種情況我們就需要多多的努力，尋找方法來去除妊娠紋了。
應對招數一
1.補充骨膠原，增強皮膚的彈性，使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2.注重保濕和營養干燥的皮膚，可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。 在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動，孕期還是注重身體保養為主，運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜，多補充維生素是有好處的。
應對招數二
“妊娠紋”在孕前預防，會起到事半功倍的功效。預防重點在于增強皮膚的適應能力。
1.堅持鍛煉身體，從打算要寶寶的那一天起，就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。 2.孕前堅持用冷水擦浴來增強皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂。 3.注意均衡的飲食營養，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
妊辰紋的預防方法有哪些呢?
方法1：嚴格控制體重
在懷孕期間，因為考慮到給胎兒輸送足夠的養分，孕媽咪們都會嘴饞，造成了自身體重的增加。其實，體重增加就是促成妊娠紋生長的危險信號之一。
一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12.5公斤是理想的，而且體重的增加應該是漸進式的。但是現實中，由于大家都重視孕媽咪的營養攝取，導致體重超標的孕媽咪滿街都是。
過多脂肪的攝取，不但會囤積在體內，造成產后瘦身的困難，也會在短時間內繃出妊娠紋來!所以，孕媽咪們吃東西要注意適可而止，哪怕是水果也一樣。控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
方法2：均衡攝取營養
在懷孕期間，孕媽咪要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，否則一旦攝取過量，就會轉變成油脂或脂肪，導致體重增長過多。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。多吃富含蛋白質、維生素的食物，可以改善皮膚的膚質，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的生成。
方法3：使用托腹帶及合身文胸
懷孕到4個月時，胎兒的體重開始穩定地增加，建議孕媽咪此時開始使用托腹帶。因為托腹帶除了可以減輕孕媽咪腹部和腰部的重力負擔外，也可減緩皮膚向外、向下過度延展拉扯，有效避免妊娠紋的生成。
