我們身體中有很多的器官都是非常重要的，不可缺少的。肺和腎這兩種器官對(duì)我們來說至關(guān)重要。那么有什么好的方法可以補(bǔ)益肺腎呢?下面就讓我們的專家來講講補(bǔ)益肺腎有哪些方法吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　肺與腎的關(guān)系如何

　　(1)生理

　　①肺部和腎臟都是與水有關(guān)的兩個(gè)器官，水都要經(jīng)過這兩個(gè)器官來工作。

　　而腎陽為人體諸陽之本，其氣化作用有升降水液的功能，肺腎相互合作，共同完成正常的水液代謝。

　　肺腎兩臟在調(diào)節(jié)水液代謝中，腎主水液的功能居于重要地位，所以有“其本在腎，其標(biāo)在肺”之說。

　　②我們的肺部是用來呼吸的，而腎臟主要是吸納氣，所以呼吸不能離開腎臟的協(xié)調(diào)。

　　只有腎的精氣充沛，吸入之氣，經(jīng)過肺的肅降，才能使之下歸于腎，肺腎互相配合共同完成呼吸的生理活動(dòng)。

　　(2)病理

　　①肺失宣肅，不能通調(diào)水道，腎不主水，水邪泛濫，肺腎相互影響，導(dǎo)致水液代謝障礙。水液代謝障礙雖然與肺有關(guān)，但其根本仍在于腎，所以“水病下為月付腫大腹，上為喘呼，不得臥者，標(biāo)本俱病”;“其本在腎，其末在肺”(《素問·水熱穴論》)。

　　由于肺脾腎三臟在調(diào)節(jié)水液代謝過程中相互聯(lián)系，相互影響，發(fā)揮不同的作用，因此，治療水液代謝病變的關(guān)鍵是以腎為本，以肺為標(biāo)，以脾為中流砥柱。

　　②如果我們的肺部受到了損傷，腎臟也會(huì)跟著變得虛弱。

　　此外，肺腎陰液也是互相滋養(yǎng)的(稱為金水相生)，而腎陰又為人體諸陰之本，因此，肺陰虛可損及腎陰;腎陰虛不能上滋肺陰，則肺陰亦虛，后導(dǎo)致肺腎陰虛，而見腰膝酸軟，潮熱，盜汗，咽干，顴紅，干咳，音啞，男子遺精，女子經(jīng)閉等癥。如為肺癆病人、咳喘患者，病久不愈，均可出現(xiàn)肺腎兩虛之候。

　　教你自制幾款補(bǔ)益肺腎“膏方”

　　空氣不佳，一些“清肺”食譜紛紛在網(wǎng)上登場，從豬血鴨血到各種草藥，五花八門。所謂“清肺”就是清熱、利濕、解毒，大量吃豬血、鴨血并沒必要，倒是可以喝點(diǎn)羅漢果茶。

　　在中醫(yī)看來，羅漢果是清咽利肺、止咳化痰的首選。由于清晨霧氣濃，中午差不多就散去，因此午后喝就能及時(shí)“清肺”。此外，張鍾愛主任還介紹了幾款可以在家自制的補(bǔ)益肺腎、養(yǎng)陰潤肺的“膏方”。

　　枇杷葉膏的做法

　　材料

　　枇杷葉200克、瓜萎皮80克、麥冬80克，白糖500克。

　　做法

　　用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。

　　服用及功效：每次1匙，一日3次，適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等。

　　川麥雪梨膏的做法

　　材料

　　川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1千克，蔗糖適量。

　　做法

　　將雪梨榨汁，梨渣同藥材同煎煮2次，每次2小時(shí)，汁液合并，兌入梨汁，文火濃縮后放入蔗糖400克，煮沸即可。

　　服用及功效：每次15克，一日2次，溫開水沖服或者調(diào)入粥。可清肺潤喉，生津利咽。

　　百合麥冬膏的做法

　　材料

　　百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。

　　做法

　　將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合并，文火濃縮，兌等量蜂蜜，煮沸。

　　服用及功效：每次20毫升、每日2次，溫開水沖服。可潤肺止咳，只用于肺燥乾咳。

　　本期嘉賓介紹

　　徐榮謙

　　東直門醫(yī)院兒科主任醫(yī)師，教授。

　　男，漢族，1950年出生于吉林省蛟河市一個(gè)中醫(yī)世家，幼承庭訓(xùn)。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專業(yè)，1978年畢業(yè)后一直工作在北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院兒科。

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