雪蓮果又叫菊薯，是一種常見的食物，雪蓮果的根部可以食用，通常大家所說的雪蓮果也就是指它的根部，那么請問雪蓮果的副作用是什么?雪蓮果的功效與作用是什么?孕婦能吃雪蓮果嗎?下面小編為大家講解。

　　雪蓮果的副作用

　　雪蓮果的副作用一

　　雪蓮果是一種寒性食物，因為腸胃不好就不要吃雪蓮果，要是吃了雪蓮果后出現胃寒或者是胃疼上廁所出現便湯等癥狀。大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象,但四天后會正常。

　　雪蓮果的副作用二

　　要是出現過敏情況，那么吃雪蓮果后就會出現腹瀉、代謝性酸中毒、心跳變快并且血壓下降，嚴重的人會發生脫水的情況，意識發生模糊或者是產生休克。

　　雪蓮果的副作用三

　　雪蓮果吃多肚子會脹氣，會讓你屁多，不過能夠調節腸胃功能，讓消化功能變得更好。雪蓮果里面有一種成份，如果把它切開時間太長就會變成褐色的，也就是黑色素，所以為了防止它變色，我們可以把切開得雪蓮果放在清水里面泡。所以我們要吃新鮮的，現削皮先吃，以免出現黑色素。

　　雪蓮果的功效與作用

　　雪蓮果是一種純天然的綠色保健品，人們食用雪蓮果，可以清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳肴。雪蓮果除寒、調經和止血的功效是很好的。要是有腰膝軟弱、婦女崩帶、月經不調、風濕性關節炎、外傷出血這些病癥，女性朋友們就可以借助雪蓮果來緩解。

　　1、調理血液

　　能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

　　2、幫助消化

　　調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量高的果 寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。

　　3、能抗氧化

　　消除自由基，可減少或避免結石癥的發生。

　　4、具有清肝解毒

　　降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氧基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素經常食用可提高人體的免疫力;有 強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。