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腌香椿怎么吃 這些食物不能和香椿一起吃(2)

  3、患有慢性病的人

  "宿疾"(患有慢性病)的人,體質(zhì)虛弱的人,患病初愈的人,懷有身孕的婦女好不要食用。

懷有身孕的婦女好不要食用

  香椿和什么不能一起吃

  1、香椿+菜花:因為香椿中含有豐富的鈣質(zhì),而菜花中所含的化學(xué)成分會影響到鈣質(zhì)的消化和吸收。所以,香椿不適宜和菜花一同食用。

  2、香椿+黃瓜:黃瓜是一種很美味的食物,不僅可以涼拌吃,也可以炒著吃,還有很多的營養(yǎng)價值,但是黃瓜中含有維生素C分解酶,香椿中含有大量的維生素C,一起食用就會破壞香椿中的維生素C,影響人體對于維生素C的吸收和利用,所以這兩者不適合一起食用。

  3、香椿+牛奶:香椿與牛能不能一起吃,兩者一起食用以后,會引起腹脹,嚴重時會出現(xiàn)腹瀉。

  香椿炒雞蛋的做法

  材料主料:香椿150克,雞蛋400克,

  調(diào)料:鹽3克,料酒2克,植物油25克

  做法1.將香椿頭洗凈,用開水燙一下,撈出過油過涼切末;

  2.將雞蛋磕入碗內(nèi),加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊;

將雞蛋磕入碗內(nèi),加入香椿、鹽、料酒,攪成蛋糊

  3.炒鍋注油燒至七成熱,將雞蛋糊倒入鍋內(nèi),翻炒至雞蛋嫩熟,淋上少許熟油,裝盤即可。

  結(jié)語:香椿是一種很美味的食物,很多人喜歡吃,上面給大家介紹了腌制香椿的3種做法,有興趣的朋友一定要試一試,相信你肯定會喜歡這個味道。吃香椿的時候要注意不能和菜花、黃瓜、牛奶同吃,否則會對健康有不好的影響。

吃香椿的禁忌 腌香椿怎么吃 香椿炒雞蛋的做法 
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