除了茶葉之外，花茶也是人們很喜歡的一種茶類，菊花茶是常見的花茶品種，飲用菊花茶的好處有什么嗎?關于菊花茶的泡法有很多，不同的泡法口感和味道是不同的，一些人不適合飲用菊花茶，它的禁忌有哪些?

　　菊花茶的好處

　　1、清肝作用

　　菊花茶有清熱的作用，它能增強毛細血管的抵抗力，也能擴張冠狀動脈，平時大家可以將菊花茶與冰糖泡水飲用，能起到抗菌和抗病毒的作用。在平時將菊花茶用水煎劑及水浸劑，能很好的抑制細菌感染等問題。

　　2、可防輻射

　　菊花茶在抗輻射方面效果也不錯，如果大家能多飲用菊花茶，就能起到抗輻射的作用，菊花茶有一定的去毒效果，能將堆積在體內的化學物質和放射性物質排出體外，經常接觸電子產品的人要常飲用菊花茶。

　　3、祛濕作用

　　生活中發(fā)現(xiàn)自己有口干、火旺、目澀等情況，或是因為寒濕導致的肢體疼痛等，每天可以給自己泡杯菊花茶，飲用后能有效的緩解眼部疲勞，也能起到祛濕的作用，堅持飲用菊花茶，對視力恢復有幫助。

　　4、利水作用

　　早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

　　5、清熱解毒

　　我國中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對于一些上火的人群來說，菊花茶是好的降火良藥，比如像由于干燥火旺而造成的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　菊花茶的泡法

　　菊花玫瑰茶

　　材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。

　　做法

　　1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

　　2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。

　　雪梨枸杞菊花茶