茶文化在我國的歷史悠久，所以在我國茶種類非常多，花茶是很多女性都喜歡的飲品，玫瑰花茶是常見的花茶品種，那么大家知道玫瑰花茶的功效是什么嗎?關于玫瑰花茶的泡法有很多，每一種的口感都不同，飲用玫瑰花茶的禁忌有什么呢?

　　玫瑰花茶的功效

　　1、緩解情緒：在平時適當的飲用玫瑰花茶能夠幫助人們很好的改善情緒問題，玫瑰花茶里面的物質，還能夠起到溫養心肝血脈的效果。特別是對于有失眠的人來說，在平時適當的飲用玫瑰花茶能起到鎮靜作用。同時，也可以改善失眠問題。

　　2、增強體質：愛美的女性朋友在平時可以常喝玫瑰花茶，玫瑰花茶里面的物質，不單單能夠起到美容養顏的效果，它還能夠幫助人體放松心情，改善勞累的狀態。玫瑰花茶里面的物質，在增強體質方面效果顯著，也能夠活血化瘀。

　　3、疏肝去火：如果在平時大家經常出現煩悶易怒情緒，大家可以適當的喝玫瑰花茶，如果這個時候大家也伴隨著眼紅口干以及便秘等癥狀，那么很有可能是出現了上火問題。這個時候適當的喝玫瑰花茶，能夠很好的緩解上火情況。

　　4、理氣養血：玫瑰花茶本身具有理氣養血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。

　　5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調節身體經絡起到促進血液循環目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

　　6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。

　　7、調節內分泌：玫瑰花茶對女性具有調節內分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑郁癥。

　　8、美容養顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養皮膚，改善皮膚狀態以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養顏效果，而且氣色好。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、蜂蜜玫瑰花茶

　　在沖泡玫瑰花茶的時候可以適當的加入蜂蜜，不僅口感更好，也可以起到美容養顏的功效，真正讓你的肌膚美白細滑。可以采用5片花瓣和一勺蜂蜜，溫水沖泡口感更好。

　　2、檸檬玫瑰花茶

　　采用8片花瓣，一個新鮮的檸檬，沖泡三分鐘之后撈出花瓣，將檸檬切成片進行泡十分鐘左右就可以飲用，起到養胃溫胃的作用。

　　3、紅棗玫瑰花茶