心臟的健康與否和我們的身體是否健康有著非常密切的關系，所以生活中我們要了解心臟病的原因。那么日常生活中導致心臟病的原因究竟有哪些呢?那就讓我們隨著我是大醫生欄目楊甫德專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　心臟病的原因

　　一、先天性心臟病

　　先天性心臟病是比較多見的，往往都是由于母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物所造成的，和遺傳也有一定的關系。

　　二、冠心病

　　抽煙及糖尿病，高血壓等導致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損。

　　三、風濕性心臟病

　　主要在風濕熱感染后，心臟瓣膜逐漸病變所導致之異常。

　　四、肺性心臟病

　　心臟病和肺部疾病也有一定的關系，由于肺、胸廓或肺動脈血管病變所致的肺循環阻力增加、肺動脈高壓，進一步使右心肥厚、擴大導致心臟病的出現。

　　五、心肌病

　　新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等，有時酗酒，藥物亦導致心肌變化。

　　六、 心臟腫瘤

　　心臟腫瘤表面碎片或血栓脫落引起栓塞?？赡芘c腫瘤的產物、腫瘤壞死或免疫反應有關。

　　七、其他疾病導致的心臟病

　　高血壓以及其它免疫機能異常引起之血管病變等。

　　八、外界因素的影響

　　還有外界因素，由于低壓低氧引起肺動脈高壓，進一步感染就會導致心臟病的發生，所以生活中我們要引起一定的重視。

　　保護心臟的食物

　　燕麥

　　燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續地給機體補充能量，并能夠使人產生長久的飽滿感，故現在已經成了一種減肥瘦身的流行食物。

　　除此之外，它還能夠軟化血管，所以對于防治心臟病也是身手不凡。

　　注意在食用燕麥時，好再同時吃一些葡萄干、蘋果以及蜂蜜等食品，這樣既能夠增添一些風味，又能添加一些營養素，更增強了心臟的功能。

　　鮐魚

　　我們都知道蛙魚對于維護身體健康很有益處，但是你若不喜歡吃這種魚，那也不要緊，可以將蛙魚換成鮐魚。

　　鮐魚也是OMEGA—3脂肪酸的充裕來源，并且還含有非常多的硒元素，這種元素是一種作用很強的抗氧化劑，能夠保護身體免受心臟病與癌癥的侵擾。

　　核桃

　　如果你吃不到蛙魚與鮐魚，也希望獲得OMEGA—3脂肪酸，那也很容易，干脆吃幾個核桃，你同樣能得到這種脂肪酸的健身的益處。

　　可能有人認為核桃中含有大量的油脂，這對于健康會很不利，其實這是一種誤解，因為核桃中所含的油脂絕大部分是不飽和脂肪，適當吃一些對于身體的健康有益無害。

　　核桃的食用方法很多，既可以每天單獨吃1—2個，也可以放在粥內或添加到其他食物中食用。

　　本期嘉賓介紹

　　楊甫德

　　男，安徽滁州人，北京大學教學醫院北京回龍觀醫院主任醫師、教授、院長。北京市心理援助熱線專家組組長，北京市心理危機研究與干預中心主任，世界衛生組織心理危機研究與培訓合作中心主任。

　　現任中華醫學會北京分會精神科專業委員會委員、北京醫師協會精神科專業專家委員會委員、中國醫師協會精神科專業委員會委員、中國心理衛生協會醫學心理學專業委員會委員、中華精神科學會委員兼學術秘書、中國疾病預防控制中心精神衛生中心執委會委員兼秘書。

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