一年四季都適合泡溫泉，泡溫泉的好處有很多，不同溫泉水帶給我們的作用也是不同的，因此，我們在泡溫泉之前要多了解這些知識。在泡溫泉之前，我們還需要了解泡溫泉注意事項，這樣才能安全泡溫泉哦!一起來了解一下吧!

　　泡溫泉的好處

　　溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節松弛，消除疲勞;還可擴張血管，促進血液循環，加速人體新陳代謝。此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果。

　　在前往一處溫泉浸泡前，好先了解其水質，能夠達到事半功倍的養生效果。

　　單純溫泉(堿性)

　　此類溫泉是緩和性溫泉，其所含礦物質雖然少，但因溫度常年不變，故治療效果亦佳，這種溫泉水沒有怪味，沐浴后皮膚潤滑清爽，適于老弱病者。

　　碳酸溫泉

　　其特性是水溫較低，能夠幫助血液循環，改善心臟及血管的功能。泡這種溫泉要慢慢地泡，剛開始感覺有點冷，漸漸地會變熱，且可使全身暖和及舒服起來，而且不會發生心臟跳動變快的現象，心臟的負擔較小。此種溫泉對有腎臟病及腸胃不好的人則不適合。

　　硫磺泉

　　含硫磺，有軟化皮膚角質層的作用，并有止癢、解毒的效能，是去痘去斑、治療慢性皮膚病的有效療湯。泡硫磺泉要注意浴池所在地應通風良好，肺結核、腹瀉、急性炎癥、較重度的冠狀動脈硬化等病人不適合浸泡。

　　食鹽泉

　　具有絕佳保溫效果的“保溫熱湯”，對風濕患者、手腳冰冷及婦科病癥有改善效果。

　　放射能泉

　　含氡氣和鐳的溫泉，是可泡可飲的全方位溫泉，對糖尿病、神經痛、風濕病、痛風患者等有療效。

　　此外，溫泉水質也可憑顏色肉眼分辨，如淡褐色多為硫酸鈉溫泉，無色溫泉一般含放射性物質或硫酸鈉、單純硫磺，淡綠色溫泉含硫酸鐵，青綠色為強鹽酸泉，赤褐色為鐵泉，黃褐色為碳酸氫鈉泉，白色為硫磺、硫酸鈣、酸性硫化氫、酸性硫磺泉，灰色為硫化氫泉，青色為硅酸鹽泉，墨色為硫化氫泉，黑色溫泉則含碘或腐殖質碳酸氫鈉。