甲狀腺是長在頸部的重要器官，它的形狀類似一只蝴蝶，大小也和蝴蝶差不多。雖然小，但它對人體有著非常重要的作用，它能夠幫助人體制造蛋白質、控制能量的使用和維持體內激素的平衡等，倘若它出現問題，對人體會造成很多負面影響。甲狀腺較為脆弱，近年來很多人體檢時查出這里長出了結節，甲狀腺有害怕之物，若你能夠不去碰，甲狀腺或會慢慢恢復，結節或也能慢慢消散。甲狀腺害怕什么？

　　甲狀腺怕哪些東西？

　　不良情緒

　　不良情緒包括生氣、抑郁、焦慮等，是甲狀腺害怕的，相比男性，女性情緒更容易波動，容易出現不良情緒，正因為此，女性往往比男性更容易長出結節。不良情緒會干擾體內的分泌，影響身體平衡，容易影響甲狀腺，而保持良好的情緒有助于散結。

　　喜歡吃辣

　　每個人都有自己偏愛的口味，有人偏愛甜口，有人偏愛咸口，還有人特別喜歡吃辣。然而辛辣的食物是甲狀腺比較害怕的東西，長期吃辛辣刺激的食物，對健康不利，容易助長結節。若你已經有結節，要注意飲食，要清淡飲食，盡量不要吃辣。

　　高油脂食物

　　油脂含量高的食物，比如炸雞、炸串、紅燒肉、奶油、巧克力等等，是甲狀腺討厭且害怕的事情，要盡量少吃。生活條件好了，飲食水平提高了，很多人就會偏愛吃一些油脂含量高的食物。油脂含量高的食物吃多了，會干擾體內的分泌，會使得甲狀腺受到影響，要盡量少吃。

　　熬夜

　　自從智能手機普及之后，熬夜就成為了很多人的生活常態，很多人會熬夜玩手機，當然生活中也有部分人是因為工作和生活不得不熬夜。無論是出于什么理由，熬夜都是對身體不利的，甲狀腺也害怕你經常熬夜。人體內自帶生物鐘，經常熬夜會打破體內的生物鐘，容易使體內的分泌發生紊亂，還會影響人體的代謝，使體內垃圾變多，淤積毒素，經常熬夜會助長結節。