- [北京衛視養生堂] 20120526養生堂視頻：于康講有關肥胖方面的內容
- 編者按：很多女性愛美，所以瘋狂的減肥，甚至還把自己的身體搞垮了。下面給大家看一段視頻教你如何控制好自己的體重。本期節目請到的嘉賓是于康，主要介紹和肥胖相關的內容
- [北京衛視養生堂] 20120803養生堂：于康和賈寶慶講飲食防癌
- 編者按：癌癥一直都是大家望而生畏的疾病，如何預防癌癥也一直都為大家所關心，吃什么，怎么吃才能預防得癌癥？今天于康教授和賈寶慶教授為大家帶來如何預防癌癥的相關介紹
- [北京衛視養生堂] 20120801養生堂視頻全集：于康講中風和高血壓
- 編者按：中風也叫腦卒中。它是以猝然昏倒、不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要癥狀的一類疾病。如何預防腦中風呢?下面由專家帶我們一起看看吧~本期節
- [北京衛視養生堂] 20120802養生堂視頻全集：于康講骨質疏松和補鈣
- 編者按：隨著人年齡的增長，骨質疏松不可避免的發生，由此可能引發骨折、骨質增生等問題，給中老年人造成極大的困擾，降低生活質量，甚至致殘致死。下面由專家帶我們一起看
- [北京衛視養生堂] 20120804養生堂視頻：于康講肥胖與標準體重
- 編者按：體重是重要的生命指征，與呼吸、心跳、血壓和脈搏一樣重要。它可從總體上反映人體的營養和健康狀況，是營養評定中最簡單、直接而又可靠的指標。下面就由于康教授為
- [北京衛視養生堂] 20120805養生堂視頻全集：于康講痛風和嘌呤
- 編者按：痛風的發病率在逐年增高，發病人群年輕化。那痛風和什么有關系呢?于康教授帶我們從火鍋談起。本期節目請到的嘉賓是于康，主題是飲食決定健康，主要介紹痛風、嘌呤
- [北京衛視養生堂] 20120806養生堂視頻全集：于康講苦與健康
- 編者按：一聽到苦這個字，很多人都會避而遠之，不愿意吃苦，但在眾多口味中，苦卻是對健康大有裨益的。下面來看看與康教授的講解吧~本期節目請到的嘉賓是于康，主題是飲食
- [北京衛視養生堂] 20120807養生堂視頻全集：于康講補鈣與健康
- 編者按：補鈣是一個老生長談的話題。想補鈣嗎?想最經濟實惠地補鈣嗎?于康教授說：喝牛奶。牛奶是最好的鈣的來源。全世界對所有補鈣的東西進行過測試，牛奶是含鈣高的。下
- [北京衛視養生堂] 20120808養生堂視頻全集：于康講油和肥胖
- 編者按：肥胖是一切慢性疾病的基礎，高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等相當多惡性腫瘤都跟肥胖有關系。因此飲食上一定要嚴格控制用油量。下面由于康專家為我們進行講解一下吧
- [北京衛視養生堂] 20120728北京衛視養生堂：于康講過量攝入糖分危害
- 編者按：現在很多的人都喜歡吃甜食，孩子容易得蛀牙成年人易得糖尿病。過量攝入糖除了這些危害你還知道哪些?想知道就去看看下面的專家怎么說吧!本期節目請到的嘉賓是張于
- [北京衛視養生堂] 20120729養生堂視頻全集：于康講避免高鈉鹽的攝入
- 編者按：現在部分人口味都很重在做菜時放很多的鹽，但是鹽是不能過多攝入的過多攝入會導致睡眠猝死、骨質疏松等一系列問題。每天攝入鹽量多少才健康？本期節目請到的嘉賓是
- [北京衛視養生堂] 20120730養生堂：于康講從口味談健康之鮮味
- 編者按：人們喜歡在炒菜時放入一點味精來提鮮味，很多人喜好這樣做，但是味精吃多了究竟會有什么壞處呢?我們通過下面這個視頻來簡單的了解一下：本期節目請到的嘉賓北京協
- [北京衛視養生堂] 20120731養生堂視頻全集：于康講從口味談健康
- 編者按：我們都知道人的口味是千差萬別的，不同的人偏好的口味也不一樣，那么口味與健康都有什么關系呢?我們通過下面這個視頻來簡單的了解一下：本期節目請到的嘉賓是于康
- [北京衛視養生堂] 20121005養生堂：于康講肥胖型肌肉營養不良
- 編者按：提到營養不良，很多人可能會聯想到瘦瘦小小、弱不禁風、楚楚可憐的那么一個模型，其實，營養不良跟體型的胖瘦是沒有關系的。下面專家將專門為大家講解一下肥胖型肌
- [北京衛視養生堂] 20121006北京養生堂視頻：于康講糖尿病營養不良
- 編者按：大家都知道，糖尿病患者在飲食上要格外的注意，很多事物都不能吃，所有有些患者就干脆什么也不吃，長期下來，會形成營養不良的問題。下面于康教授會向大家講解糖尿
