- [央視健康之路] 20120429央視健康之路：于康講怎樣挑選大米
- 編者按：大米是我們的主食，那么我們應該如何挑選美味的大米呢?敬請收看本期的養生視頻聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院臨床營養科教授于康，講怎么挑大
- [央視健康之路] 20120430cctv10健康之路：于康講豆類食品健康吃法
- 編者按：豆類的食品在我們的生活中是很常見的，那么我們應該怎么吃豆類的食品才健康呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院臨床營養科教授，講
- [北京衛視養生堂] 20120206養生堂視頻:于康講糖對健康的影響
- 編者按：現在的年輕人特別是90后的，都非常喜歡的吃甜食，他們卻不知道甜食吃多了對身體有著極大的傷害，容易引起糖尿病，高血糖，導致骨折等等，下面我們就來聽聽專家的
- [北京衛視養生堂] 20120207養生堂視頻:于康講過多食鹽的危害
- 編者按：日常生活中鹽是用來調味用的調味劑，但是過多的食鹽對身體有著極大的傷害，比如說，升高血壓，致癌癥，易感冒等等，下面我們就來聽聽專家的解釋看看我們一天標準的
- [北京衛視養生堂] 20120208養生堂視頻全集：于康講酸辣對健康的影響
- 編者按：吃酸辣過多的人容易引起飽脹燒心反酸等問題，那么酸辣吃多了多人體大地有多大的傷害呢，敬請收看本期的養生視頻聽聽專家的講解及建議。本期節目請到的嘉賓是北京協
- [北京衛視養生堂] 20110212養生堂視頻全集：于康講從苦到健康
- 編者按：俗話說的好良藥苦口利于病，那么吃苦的食物對身體有好處么，如果有那么有哪些好處呢，下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是北京協和醫院臨床營養科教
- [北京衛視養生堂] 20110430北京養生堂節目：于康講常見的皮膚問題
- 編者按：皮膚病我想很多人都會遇到，在人生的不同時段都有可能遇到。小到青春痘，大到皮膚癌!但皮膚病分好多種，且癥狀各有不同。當我們自己遇到皮膚病的困擾時，我們該怎
- [北京衛視養生堂] 20110501北京養生堂節目：于康講進餐順序健康飲食
- 編者按：吃得越來越好，但吃得越來越不健康。很多不好的飲食習慣在剝奪著人們得健康。就拿一般的進餐順序來說，不少人可能就已經錯了幾十年，那么今天我們就和于教授一起來
- [北京衛視養生堂] 20110516養生堂視頻:于康談如何科學地來吃鹽
- 編者按：柴米油鹽醬醋茶是生活中不可缺少的食物，而鹽更是五味之首，不可或缺，那么怎樣吃鹽才算健康呢，是不是吃的多就好呢，還是不吃鹽好呢?今天我們帶著這個問題和于康
- [貴州衛視養生] 20120822貴州衛視養生節目：于康解讀糖尿病的秘密
- 編者按：喜歡吃糖是孩子的天性不管遇到什么看到糖就能笑，這也是甜食的魅力它可以讓你覺得心情舒暢特別的溫暖，但是甜食吃多了得病幾率最大的就是糖尿病了。我們應該如何預
- [北京衛視養生堂] 20100429養生堂視頻:于康談體重與健康的關系
- 編者按：人們的生活越來越來好了，帶來的肥胖人群也多了!相反的在女孩子看來，苗條的身材才是他們所向往的。可底怎樣的身材才是我們健康的標準呢?今天我們和于康教授一起
- [北京衛視養生堂] 20110519北京養生堂節目:于康講述如何補鈣
- 編者按：中國人口的平均身高在逐年增加，那么身高在平均值以下的同志們肯定很想長高吧，而補鈣是最切實有效的方法了!那么我們該如何補鈣呢，生活中有哪些補鈣食物呢?今天
- [北京衛視養生堂] 20110521養生堂視頻：于康講解癌與飲食的關系
- 編者按：人們大多談癌色變！但有問題我們需要直面人生！做一個勇敢的人！那么如果不幸癌癥降臨到頭上，我們需要怎么做呢才能有利于恢復呢？生活中我們又該怎樣預防癌癥的侵
- [北京衛視養生堂] 20110522北京養生視頻：于康講反酸與便秘的治療
- 編者按：吃完飯后有時候會反酸是怎么回事?有什么好的方法可以治療反酸嗎?今天我們討論的話題就和反酸有關。同時我們還將和于康教授一起了解一下便秘的癥狀和一些治療方法
- [北京衛視養生堂] 20110518養生堂視頻:于康談高血脂和飲食的關系
- 編者按：高血脂是我們生活中常見的一種疾病，尤其在老年人中間多見，那么，要是患上了高血脂的疾病該如何吃藥呢?沒有患上高血脂的同志又該怎么預防高血脂呢?下面我們就跟
