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20161127食來運轉(zhuǎn)全集:蘿卜糗飯的做法

  蘿卜糗飯是一道菜肴,主要制作材料有白蘿卜、五花肉、米飯等。當(dāng)然了,蘿卜的營養(yǎng)價值是不容忽視的,特別是冬天,多吃蘿卜對身體百利而無一害的,蘿卜糗飯的做法是什么呢?讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)全集節(jié)目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蘿卜糗飯的做法

  用料主料

  米飯、白蘿卜半根。

  輔料

  五花肉、豆腐干。

  調(diào)料

  色拉油、食鹽、醬油、雞精少許、蔥1根、姜半塊、料酒、香油少許、甜面醬、白糖少許。

  步驟做法

  1.食材切丁;蔥姜切末備用。

  2.白蘿卜焯水后,不過涼水,撈出備用。

  3.鍋中放油,放入五花肉丁,煸出豬油,再放入豆腐干丁,豆腐干被豬油略煎黃后,放入蔥姜末炒香,將2小勺甜面醬,提前用料酒澥開,倒入鍋中,淋上少許香油,炒勻。

  4.倒入白蘿卜,注入清水,與蘿卜持平,調(diào)入鹽;雞精;糖;倒入米飯,小火燜2-3分鐘。

  5.燜飯期間,可以鏟一鏟,避免巴鍋,見鍋中無汁時,撒入蔥末,用老抽調(diào)色后出鍋,顏色太淡了,無食欲。

  特色

  1、這道糗飯,我查了字典,古代干糧叫糗,我們平常用的,常說面條都糗到一起了。就是都黏到一起的意思。這道白蘿卜糗飯,就是米粒都黏到一起的意思。

  2、這是一道消滅剩米飯的高手,不管幾天剩的,軟的還是硬的,往鍋里一倒,連蘿卜帶米飯,倒上水,燜上幾分鐘,就全部黏到一起了,而且是飯菜一鍋出,又有飯;又有菜,十分鐘就能搞定。

  3、冰箱剩米飯多了,別老是炒米飯了,換一換花樣,調(diào)換一下胃口。解釋了半天,您就也別笑話我,上了一道這么糊弄的飯了,挺好吃,也挺省事的!

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蘿卜的營養(yǎng)價值 蘿卜糗飯的做法 食來運轉(zhuǎn)全集 
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