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梨子怎么做好吃 這樣花式吃梨子美味又健康

梨子是大家都很常見(jiàn)的一種水果了,它可以直接去皮之后食用,不過(guò)還可以把它做成很多的點(diǎn)心,味道也是很好的。梨子怎么做好吃?簡(jiǎn)單又美味的梨子做法,大家一定要學(xué)習(xí)一哦!梨子的功效有哪些?一起來(lái)看文章了解一下。

  梨子怎么做好吃

梨子怎么做好吃

冰糖雪梨

  材料:梨若干個(gè),冰糖(根據(jù)自己的口味加量)。

  步驟

  1、將梨清洗干凈之后去皮去核,切成小塊狀,然后放進(jìn)鍋里,用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火熬五分鐘左右。

  2、關(guān)火之后將梨子和湯一起裝進(jìn)碗里,等待五分鐘左右,待梨湯的溫度稍微降低一些之后把冰糖放到碗里,充分的進(jìn)行攪拌后即可食用。

  提醒

  梨子一定要去皮,雖然有些人吃梨子的時(shí)候會(huì)連帶著皮一起吃掉,但是當(dāng)我們用梨子來(lái)煮湯的時(shí)候,如果連皮一起煮,會(huì)呈現(xiàn)出苦味,所以說(shuō)去皮之后味道會(huì)更好。梨子和冰糖的品質(zhì)也很重要,選品質(zhì)好的材料,做出的梨湯會(huì)更加美味。

有很多人喜歡在熬湯的過(guò)程中就將冰糖或者是白糖放進(jìn)去,這樣的做法其實(shí)并不推薦。因?yàn)樵诎緶臅r(shí)候就放調(diào)料會(huì)導(dǎo)致甜味減少,不知不覺(jué)中我們會(huì)添加更多的糖,對(duì)于健康沒(méi)有益處。另外冰糖中的營(yíng)養(yǎng)遇高溫會(huì)損耗,所以應(yīng)在吃之前放糖。

  川貝燉雪梨

  材料

  花旗參,雪梨,冰糖,枸杞(可選),川貝(可選)。

花旗參,雪梨,冰糖

  做法

  1.雪梨2個(gè)去皮去核切塊,川貝5克,花旗參3克,冰糖15克。

  2.放入燉盅,加熱水50克。

  3.蓋上蓋子,蒸鍋水開(kāi)后放入燉盅,小火燉約45分鐘。

  4.關(guān)火后燜約15分鐘即可。

  5.吃時(shí)花旗參、雪梨和湯汁應(yīng)同時(shí)飲用,川貝可丟棄不要。

梨子怎么做好吃 梨子的功效 梨子的好處 
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