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夏天吃什么 梨子的另類吃法助你降火

  關于梨子,聽到的除了生吃之外就是冰糖雪梨了,用于治療感冒非常的有效,但是除了這些種吃法,其實梨子也可以做成其他的形式,并且還能幫助人們降火。那么你知道梨子的吃法嗎?知道梨的功效與作用嗎?知道這個夏天吃什么嗎?一起看過來吧。

  梨子的營養價值很大,有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效,如果不合理利用,會覺得很可惜,下面就是一些梨子的另類吃法,一起來看看吧。

  梨子的吃法

  乳酪菊苣梨子沙拉

  材料

  整顆新鮮核桃6顆或去殼半邊核桃仁12片,菊苣(Chicory)3棵,甜梨2個,乳酪85克。

  沙拉醬材料

  酒醋1湯匙,鹽少許,純橄欖油2湯匙,核桃油3湯匙。

  點綴材料(不用亦可)

  細葉芹1小把或龍蒿4枝。

  做法

  1.若用新鮮核桃,鉗碎核桃外殼,取出果仁。核桃仁稍切待用。

  2.菊苣葉洗凈瀝干,將葉分開,排放在各個盤子上。梨洗凈瀝干,切成4塊去核。每塊梨切成3片,排放在菊苣葉上。

  3.乳酪用手搓碎,與核桃仁一起撒在梨片上。如用香草點綴,將香草洗凈瀝干,摘下葉子待用。

  4.制作沙拉醬:醋放在碗內,加入鹽、橄欖油和核桃油攪打,然后澆一些在沙拉上,再撒上細葉芹或龍蒿葉點綴(不用亦可)。

  鼠尾草梨子甜點

  材料

  炸前蘸的面糊

  面粉75克,鼠尾草(切碎)1茶匙(5克),梨汁2湯匙(30ml),雞蛋(分離出蛋清和蛋黃)1只,鹽少許。

  檸檬(取汁)1只,焦糖汁1湯匙(15ml),威廉斯(Williams)調味料1茶匙(5克),梨2只,白糖2茶匙(10克),鼠尾草末(切碎)1茶匙(5克),油1000ml,帶柄的大鼠草葉16片。

  做法

  炸前蘸的面糊做法

  將面粉,鼠尾草和鹽放入碗中,混合,加入梨汁,均勻攪拌。

夏天吃什么 梨子的吃法 梨的功效與作用 
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