1本菜譜的營養成分
2制作方法
再放入另一只炒鍋內,舀入清水浸沒,置旺火上燒沸,放用小火燜約20分鐘;
將鍋端離火口,任其自然冷卻,撈出;
把雞頭、雞翅剁掉,雞身剁為4塊,用精鹽、味精擦透;
將酒糟、糟燒酒混合攪勻;
取瓦罐一只,在罐底先倒入糟酒一半,鋪上消毒紗布,再將雞塊放入罐內;
另取消毒的紗布一塊,蓋在雞塊上面;
然后,倒入余下的酒糟壓實,密封罐口,存放兩天,即可食用。
3制作提示
1.此菜所用糟燒酒、香糟以紹興產為最好,糟燒酒用50℃為宜;2.此菜需準備香糟1000克、糟燒酒150克,做腌雞用;3.選用當年閹過的雄雞最好,越雞產于紹興一帶,是當地特產之一,其雞肉潔白肥嫩,雞骨松脆,宋代時,越雞就很有名。
4推薦食用時間
中餐|晚餐
5營養解析
雞:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,并富有營養,有滋補養身的作用。雞肉中蛋白質的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學還認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
6食物相克
雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。
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