雌激素，是女性體內(nèi)重要激素，若是出現(xiàn)不充足的情況，就會給女性帶來很多問題。女性體內(nèi)的雌激素由卵巢分泌，若是雌激素分泌出現(xiàn)異常，可能是卵巢出現(xiàn)問題，就要引起注意，以防出現(xiàn)大的問題。

　　而且雌激素還影響著女性的生育、月經(jīng)、身材、皮膚，不管是哪一個，都對女性很重要，因此，雌激素保持充足狀態(tài)，對女性來說尤為重要。雌激素充足的女性都有什么表現(xiàn)？

　　那么，雌激素充足的女人，會有什么表現(xiàn)?

　　雌激素充足的女人，一般睡眠都比較好。很多女性過了40歲后，激素水平就會出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，雌激素分泌量會降低。

　　女人體內(nèi)雌激素變少，會擾亂睡眠，晚上容易出現(xiàn)不適，會有潮熱多汗、多夢的情況，也就會在半夜醒來，再想入睡會變得很困難，久而久之，生物鐘就會混亂，失眠也就會纏上你。

　　雌激素充足的人，激素水平保持穩(wěn)定，身體代謝也會保持良好狀態(tài)，就能有個安穩(wěn)睡眠，睡眠質(zhì)量會比較高，很少會出現(xiàn)失眠問題。

　　女性體內(nèi)雌激素充足，關(guān)節(jié)會比較健康，不容易產(chǎn)生疼痛感，也不會引發(fā)相關(guān)問題。有的女性年齡變大后，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。

　　年齡變大后，雌激素分泌量會減少，就會影響身體吸收鈣物質(zhì)。本身年齡大了，鈣物質(zhì)流失就比較多，若身體還不能吸收到充足的鈣物質(zhì)，只會讓體內(nèi)鈣物質(zhì)越來越少，問題自然也就容易找上門。

　　若你在年齡變大后，總是出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，要引起注意，多半是身體在提醒你，要多補(bǔ)充雌激素了。