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氣血虛的癥狀 氣血虛吃它可以恢復

  氣虛體弱已經成為了現代女性朋友們的通病。在日常生活中,女人更應該關注自己的身體健康,對于女人氣血虛的癥狀應該有所了解,這樣才能防患未然,趁早進行氣血虛調理。那么請問氣血虛的癥狀有哪些呢?氣血虛的原因又有什么呢?感興趣的朋友請看下文吧。

  氣血虛的癥狀

  1、手心過熱或過涼

  如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。

  2、指甲上無半月形

  正 常情況下,半月形應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4-1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只 有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。

  3、皮膚暗黃

  皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

  4、頭發干枯開叉

  頭發烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發干枯、掉發、頭發發黃、發白、開叉都是氣血不足。

  5、眼白渾濁、眼袋大

  看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。

  6、指甲現縱紋

  只在成人手上出現,小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現了透支,是肌體衰老的象征。

  7、手指指腹扁平

  無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。

  氣血虛的原因

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