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補血養顏 女人越按這一處氣色竟越紅潤

  女人越按什么地方氣色竟越紅潤呢?在生活中,女人氣血足臉色才好看,其實,補血不僅可以通過食補,還可以通過穴位按摩,那么,你知道補血的穴位有哪些嗎?女人補血養顏的方法有哪些嗎?一起來看看吧!

  臉色越來越黃?按揉4大補血穴,讓你氣色紅潤變年輕!

  女子要養顏,第一要務是養血!女子以血為本,無論來大姨媽還是生育,均依賴血的充足與濡養,才能保持功能正常。除了食補,按摩身上的穴位也一樣能造血哦!就看你知不知道怎么用它們!

  根據自身的實際情況,按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位,可以起到補血作用。

  關元穴

  關元穴在腹部,是任脈的要穴,“沖任同源”所以能夠同時調理任脈和沖脈。古人認為關元是男子藏精、女子藏血之處,常按揉能夠補養元氣、腎氣。

  足三里

  足三里是足陽明胃經之合穴,陽明經多氣多血,按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使氣血生化有源,具有益氣養血、健脾補虛、扶正培元之功。

  血海

  血海穴是脾經之穴,為脾血歸聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋側會出現一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。

  三陰交

  三陰交有“婦科三陰交”之稱,是肝、脾、腎3條陰經的交會穴,除了養血調經,還能治療白帶問題、經前綜合征和更年期綜合征,又有安神之效,有助睡眠。

  中醫認為,膈俞為血之會,功善補血止血,為治療一切血證之要穴;心俞、肝俞、脾俞可調節心肝脾三臟的功能,心主血,肝藏血,脾統血,心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關。

  以上諸穴均有補血之功,艾灸、點按,若能持之以恒,定有意想不到的效果,那么,女人補血的方法還有哪些呢?來看看吧!

穴位按摩 補血養顏 補血的穴位 
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