女人在一定的年齡會進入更年期，更年期也是每個女人都會經歷的事情，那么女人更年期的年齡到底是多大呢?女人更年期有哪些癥狀呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

　　女人更年期年齡是多大

　　1、40-60歲左右

　　更年期是指女人絕經前后會經歷的一個階段。一般來說，大多數女性會在40-60歲之間出現更年期。這個時候的女性會特別的敏感，很容易就將周圍不愉快的情況跟自己聯系起來。而且她們特別關注流言蜚語，等到流言蜚語夸大之后，很造成人際關系的緊張，從而又一次刺激到更年期的女性。

　　2、更年期的原因

　　在女性40-60歲之間，卵巢的功能會逐漸的衰退從而使體內的雌激素分泌減少，甚至會造成雌激素缺乏。有三分之一的更年期婦女能夠通過神經內分泌的自我調節找到新的平衡，所以并不會出現任何的癥狀。但是還是有三分之二的女性會出現失眠煩躁和容易激動以及心悸的現象，還會伴隨出現高血壓以及腰背疼痛、記憶力明顯減退等情況。

　　更年期的典型癥狀

　　生理表現明顯

　　女人在更年期到來之后，隨著新陳代謝的逐漸下降，典型的癥狀是潮熱、潮紅。在更年期早期時首先會出現月經不規律、閉經、萎縮性陰道炎等等情況。另外，女人更年期普遍會出現面部毛孔粗大，臉上色斑沉淀越來越明顯。

　　陰道和泌尿系統發生改變

　　更年期的衰老甚至會引起膀胱及尿道、尿頻尿急甚至尿失禁的癥狀，外陰陰道還會出現干燥、萎縮以及痛癢。另外，更年期的到來還有可能導致心腦血管疾病，更年期女人可能會出現心絞痛、冠心病等情況，常見的一種疾病就是骨質疏松，這些都是更年期癥狀中典型的癥狀表現。

　　體重增加出現肥胖

　　我們知道隨著年齡的增加機體的新陳代謝能力會不斷下降，尤其是上了年紀的女人運動量也逐漸減少，這些都會導致身體脂肪堆積，熱量消耗減少，從而導致身體肥胖情況的出現。

　　精神敏感、情緒多變

　　女人處于更年期的時候精神方面會出現改變，疲勞、頭痛、頭暈、激動易怒、抑郁、思想難以集中等等都是典型特征，嚴重的還容易出現心理疾病，因此對于女人更年期一定要重視心理減壓的問題，以樂觀心態迎接每一個改變。

　　女人更年期脾氣暴躁怎么辦?

　　1、不妨找人傾訴

　　物色一個自己比較信賴，能幫助自己解決心理問題的人，如領導、同事、朋友、親屬，或者心理醫生等。女人更年期一旦心中發生惱怒時就找他(她)去談心，尋求解決問題的辦法。容易出現暴躁脾氣的女人往往存在著自身的夸張，這常是她發生“小刺激大反應”這種情緒障礙的來源。當這位比較被信任的人把女人更年期對自身的夸張這種非理性思維進行分析后，常能幫助這些女人轉入冷靜。

　　2、克服消極的自我暗示