說到美容護膚，很多人都會想到這是女性的專屬工作。其實，男性朋友也要做好護膚工作，否則皮膚就會變得越來越粗糙暗淡，變成了真正意義上的“糙漢子”。那么，男性朋友平時應該如何保養肌膚呢?小編今天給大家推薦男性皮膚保養的四部曲，堅持這樣做，你就會擁有健康好膚色，個人魅力值就會飆升。

　　男性護膚四部曲

　　一、面部清潔

　　洗臉是大家每天都會做的一件事，相對于女性來說，男性的洗臉步驟就會簡單很多。他們直接用清水沖洗一下面部，然后用毛巾擦一擦就可以了。其實男性朋友在洗臉也要做到細致，好使用洗面奶，這樣可以進行深層次的清潔，幫助面部去除多余的油脂和污垢。同時也能促進面部的血液循環，改善我們的膚色。

　　另外，我們在洗臉的水溫上也要有所注意。如果是干性皮膚的話，好用冷熱水交替的方式洗臉，這樣可以刺激局部皮膚的血液循環，增強皮膚的彈性。

　　如果是油性皮膚的話，在洗臉之前好用熱毛巾敷面三五分鐘，然后再洗臉，這樣有利于面部皮脂的排出，讓面積肌膚變得光滑細膩，同時也能避免皮膚長皺紋或者是皮膚出現松弛的現象。

　　二、按揉面部

　　如果你觀察一下周圍的男性朋友，他們頂多是在洗臉時用個洗面奶，堅持做皮膚保養的人少之又少。男性要想擁有健康好膚色，光做好面部清潔工作是遠遠不夠的。在洗完臉之后，男性朋友千萬不要忘了涂抹收縮水和潤膚乳，同時也要定期敷面膜。

　　和女性一樣，男性朋友的肌膚也會出現毛孔粗大的現象，這時候收縮水就起到了作用。收縮水具有收縮毛孔和減少油脂分泌的作用，同時也可以為皮膚補充水分和養分。而潤膚乳可以防止水分流失，在面部形成一層保護膜。在寒冷的冬季，我們在出門之前一定要涂抹潤膚乳。

　　這些護膚品不是重點，關鍵是要讓我們的面部完全吸收這些護膚品的營養成分。那么我們在涂抹這些護膚品的時候，就得多做一個動作，就是按揉臉部。我們在洗完臉以后可以用十指的指腹輕輕按揉我們的面部，這樣可以加速面部的血液循環，促進面部對護膚品的吸收，同時也可以預防皺紋的產生。

　　中醫認為，早搓臉，午曬背，晚泡腳，這樣做會對身體健康非常有好處。其實經常拍打和揉搓面部還可以幫助我們保養肌膚，大家在洗完臉后千萬不要忘了用雙手拍打一下面部。