現(xiàn)在是夏天了，衣服穿得也是越來(lái)越少，露肉的季節(jié)到了，大長(zhǎng)腿就要秀出來(lái)了，但是突然發(fā)現(xiàn)自己的皮膚干燥的不行怎么辦呢?那您知道小腿干燥像蛇皮是怎么回事的嗎?您知道小腿干燥像蛇皮怎么護(hù)理嗎?一旦腿上出現(xiàn)蛇皮膚，我們應(yīng)該怎么辦呢?趕快來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　小腿干燥像蛇皮的原因

　　其實(shí)導(dǎo)致您出現(xiàn)小腿干燥像蛇皮原因有很多的，可能是自己平時(shí)不注意護(hù)理，導(dǎo)致皮膚太干燥引起的，還有就是可能因?yàn)槟钠つw缺少一種維生素導(dǎo)致的，所以想要改善就從身邊做起吧。

　　1.洗澡方式不正確

　　在冬天洗澡，都怕冷，即使去澡堂洗澡，很多人也會(huì)把水溫調(diào)到高，而且在澡堂一呆就是好久，有些人呆到實(shí)在是頭暈才出來(lái)，過(guò)熱的水洗澡會(huì)加快人體新陳代謝，使得皮膚毛孔擴(kuò)張，長(zhǎng)時(shí)間洗澡會(huì)洗去皮膚的保護(hù)油脂，從而引起冬天皮膚像蛇皮。

　　所以一定要注意自己洗澡方式的，水溫一定不要太高，不然會(huì)破壞皮膚的油脂，導(dǎo)致之后的皮膚變得非常干燥的，所以洗澡的水溫要適中，不能太燙也不能太涼。

　　2.作息時(shí)間不規(guī)律

　　熬夜幾乎是每個(gè)人都干過(guò)的事情，但是要知道身體部位都是在夜間得以休息的，不優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致夜間皮膚代謝功能減緩，皮膚吸收養(yǎng)分的功能減弱，從而導(dǎo)致皮膚細(xì)胞水分蒸發(fā)快，加上不注意護(hù)膚就形成了冬天皮膚像蛇皮。

　　3.無(wú)節(jié)制的開(kāi)空調(diào)

　　很多上班族，一到辦公室，就開(kāi)起了空調(diào)，晚上回家睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)，但是要知道空調(diào)的炙熱作用會(huì)與室內(nèi)的水汽產(chǎn)生冷凝水排到室外，空調(diào)制熱產(chǎn)生熱量，室內(nèi)空氣干燥引起皮膚快速缺水，這就導(dǎo)致了冬天皮膚像蛇皮。

　　所以如果太熱的話，開(kāi)了空調(diào)的話，建議在自己的身體放上一個(gè)加濕器，讓自己周圍的空氣不會(huì)太干燥，皮膚的水分不會(huì)揮發(fā)得那么快，皮膚就不會(huì)變得那么干燥的。

　　4.挑食，營(yíng)養(yǎng)不均衡

　　維生素的缺乏往往是因?yàn)槭澄锖械木S生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如維生素含量高的食物因?yàn)榕腼兎椒ú划?dāng)而失去大量維生素，尤其當(dāng)維生素B2和B6缺失嚴(yán)重的時(shí)候，其表現(xiàn)為皮膚粗糙。

　　5.補(bǔ)水工作沒(méi)做好

　　身體皮膚不像臉部可以敷面膜，只能通過(guò)身體乳進(jìn)行解決，在洗澡后涂抹身體乳是好的時(shí)間，在熱水沖洗下，毛孔迅速打開(kāi)，這時(shí)候皮膚對(duì)護(hù)膚品的吸收度是加倍的。

　　日常護(hù)理

　　1、平時(shí)可以多吃患者可多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚(yú)肝油、綠葉素及豬肝等。

　　2、有條件的魚(yú)鱗病患者可進(jìn)行溫泉浴，并涂養(yǎng)生護(hù)膚油脂類，使皮膚柔潤(rùn)，減輕魚(yú)鱗病的鱗屑和瘙癢，防止皮膚過(guò)于干燥，禁用堿性重的肥皂及刺激性物。

　　3、不宜吃魚(yú)、海鮮、辣椒等生冷、油膩的食物。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜。如新鮮的橙子、梨、蘋果、香蕉、西瓜、 西紅柿、蘿卜等。多吃豬肝，動(dòng)物的內(nèi)臟含有大量的維生素A，對(duì)緩解皮膚干燥有好處。

　　小腿干燥像蛇皮怎么辦

　　第一招：洗澡水溫不可過(guò)高

　　冬天洗澡大家為了追求溫暖，都會(huì)升高水溫，但是熱水會(huì)過(guò)多洗去皮脂，加快肌膚的水分流失，肌膚也會(huì)變得更加干燥瘙癢。另外洗澡的時(shí)候要避免不自覺(jué)的抓撓，這樣同樣會(huì)加重皮膚瘙癢。可以選擇更加滋潤(rùn)持久的沐浴乳，這樣更能滋潤(rùn)皮膚。

　　第二招：定期去角質(zhì)

　　臉要定期去角質(zhì)，身體當(dāng)然也需要。但是去角質(zhì)也不可太過(guò)頻繁，一周一次就可以清除老廢角質(zhì)，讓皮膚更加光滑，也更有利于吸收涂抹的護(hù)理產(chǎn)品。