對于女人來說，每天大的煩惱就是要不停的在家里和工作的地方收拾地上掉落的頭發，往往女人經過一個地方，那么地上肯定會有掉落的頭發。其實每個女人都希望自己的頭發烏黑強韌，也不希望每天面對一堆掉落的頭發而煩心。女人為什么會有經常掉頭發的情況出現呢?其實女人做了這些事情，導致自己的頭發會一直脫落。

　　一、經常洗頭

　　洗頭是每個人都要做的事情，洗頭可以清理頭皮上的頭皮屑，同時可以緩解頭發油油的癥狀，并且洗完頭，整個人也會覺得神清氣爽。

　　對于女人來說，雖然頭發比較長，清洗的時候比較麻煩，但是為了不讓頭發油油的，加上女人天性都是愛干凈的，所以不少女人經常會洗頭，甚至一天可以洗兩次。

　　頭發之所以會變得油油的，是因為頭皮分泌的油脂造成的，洗頭可以有效清理掉頭皮分泌的油脂，但如果經常洗頭的話，就會使頭皮皮脂腺變得肥大，導致油脂分泌越來越多，也就是說，頭發反而會越洗越油。

　　如果頭皮分泌的油脂過多的話，那么就會阻礙頭發吸收營養，頭發沒有了養分就會干枯掉落，所以經常洗頭反而會造成頭發掉落。正常女人只要頭發不怎么臟，不需要經常洗頭，一周洗頭不超過三次就行。

　　二、喜歡燙染頭發

　　愛美是女人的天性，為了讓自己變得更美麗，女人會“不擇手段”打扮自己，其中，頭發也是她們重點需要打扮的地方。原本樸素的直發一點都襯托不出自己的美麗，所以就喜歡去燙染頭發。

　　走在大街上，可以看到很多女人頂著一頭燙染過的頭發，雖然每次燙染會花費大量的時間和精力，但是為了讓自己將變得漂亮時髦，很多女人也就不會介意了。

　　雖然吹拉染燙讓頭發看起來非常時髦，目前也非常流行，但是對頭發的傷害卻非常大。

　　因為拉頭發會傷害頭皮，使頭皮疼痛，頭發也會被拉掉下來;而且染頭發所用的染液往往會添加很多化學成分在里面，不僅破壞了發質，造成頭發營養流失而脫發，其中含有的致癌物質也會增加身體患癌的風險。

　　三、不愛吃飯

　　減肥永遠是女人關注的話題，臉長得再好看，只要身材走樣了，一切都是白搭。所以女人經常會做減肥工作，嫌棄自己身體一些地方有贅肉，為了消除這些贅肉，就控制飲食的攝入，往往就不愛吃飯，吃的很少或者直接不吃了。

　　我們的身體每天都需要補充一些營養元素，從而維持機體的正常運轉，頭發也不例外。