隨著時代的發(fā)展，中醫(yī)中的艾灸也越來越受到歡迎，那么艾灸的好處與功效有什么?艾灸之后不能立刻就洗澡，艾灸后多久可以洗澡?如果艾灸的方式方法不對，也會對身體造成一定的副作用，艾灸的副作用有哪些呢?

　　艾灸的好處與功效

　　第一、增強血液循環(huán)

　　通過艾灸，主要的作用就是讓皮膚充血，進而讓身體的毛細血管進行擴充，達到促進血液循環(huán)的作用。所以說艾灸可以促進血液循環(huán)，從而讓身體的營養(yǎng)物質(zhì)和廢棄物質(zhì)都能盡快的輸送到指定地方。

　　第二、促進吸收

　　艾灸可以促進吸收，這點也是很重要的。不僅能緩解和消除平滑肌的痙攣，還能幫助局部的皮膚增強代謝功能，對于消除炎癥也有明顯的重要。此外，艾灸還能促進藥物的吸收，幫助我們的身體恢復健康。

　　第三、具有鎮(zhèn)痛作用

　　這種作用主要體現(xiàn)在艾灸引起大腦皮質(zhì)抑制性物質(zhì)的擴散，可以幫助降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，對于鎮(zhèn)痛有特殊的療效。

　　第四、調(diào)節(jié)免疫

　　很多灸療有增強免疫力的特殊作用，艾灸也不例外，艾灸通過調(diào)節(jié)身體各方面機能的正常運轉(zhuǎn)，達到增強免疫力的作用。

　　第五、溫經(jīng)散寒

　　通過艾灸的方法，對身體上的穴位進行溫熱的刺激，可以達到溫經(jīng)散寒的目的，同時還可以加強身體內(nèi)氣血的運行，達到治療的目的。

　　艾灸后多久可以洗澡

　　一般來說，艾灸后好過半個小時到一個半小時后再洗澡。