嘴唇發(fā)白發(fā)干是我們生活中常見的，嘴唇發(fā)白發(fā)干雖然不是病，但是嘴巴很難受。那么嘴唇發(fā)白發(fā)干是什么原因呢，嘴唇發(fā)白發(fā)干如何去調(diào)理，一起來和三九養(yǎng)生堂小編看看吧。

　　上嘴唇發(fā)干發(fā)白是怎么回事

　　嘴唇總是干、發(fā)白，至少有兩種原因：第一，脫水。你每天至少喝夠八杯水了嗎?第二，缺營(yíng)養(yǎng)。具體說，就是貧血，尤其是缺鐵性貧血。

　　唇干一般也是意味著體內(nèi)火重,也與季節(jié)相關(guān),多見于春秋季節(jié);唇色白,多見于缺鐵性貧血,建議你食用一些滋陰補(bǔ)氣血的食物.

　　嘴唇干裂別用舌舔

　　秋風(fēng)乍起的時(shí)候,空氣濕度低,風(fēng)沙大,不少人經(jīng)常口唇干裂,嘴角裂口出血,疼痛,連說笑和吃飯都受影響.

　　人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤(rùn)全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持.由于秋季濕度小,風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2,維生素A攝入量不足,就會(huì)干燥開裂.

　　意見建議

　　有些人為了滋潤(rùn)口唇,喜歡用舌頭去舔,其實(shí)這是一種不良的壞習(xí)慣,因?yàn)樘虼街荒軒矶虝旱臐駶?rùn),當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分,使你的唇陷入“干?舔?更干?再舔”的惡性循環(huán)中,結(jié)果是越舔越痛,越舔越裂.再說,唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì),風(fēng)一吹,水分蒸發(fā)了,帶走熱量,使唇部溫度更低,淀粉酶就粘在唇上,會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害.嚴(yán)重者還會(huì)感染,腫脹,造成痛苦.

　　一旦口唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣.其次,平時(shí)還應(yīng)該多飲水,多吃新鮮蔬菜,梨,荸薺等有生津滋陰作用的食物.當(dāng)然,也可同時(shí)服用維生素A或B,這樣口唇干裂很快就可痊愈.

　　生活護(hù)理

　　1,擦唇膏

　　2,晚上擦維E睡覺

　　3,干裂不要用舌頭去舔

　　4,多補(bǔ)充維生素

　　嘴唇發(fā)干發(fā)白缺少什么營(yíng)養(yǎng)

　　嘴唇發(fā)干發(fā)白缺乏魚肝油和VC.經(jīng)常補(bǔ)充就好了。

　　魚肝油缺乏癥狀：四肢彎曲，佝僂病，老人癡呆，記憶力下降，脂溶性不易貯存，皮膚干燥，視力減退，怕冷，關(guān)節(jié)炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降。

　　食物補(bǔ)充來源：從魚的肝臟提取

　　維C 缺乏的癥狀：口干舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦腫脹出血，牙床潰爛、牙齒松動(dòng)，肉纖維衰退，包括心肌衰退，紫斑癥，化痕癥，骨組織弱化，骨骼畸形、易骨折，壞血癥、貧血，黑色素沉淀，提高子宮頸癌機(jī)率，白內(nèi)障，大出血和心臟衰竭等。

　　食物補(bǔ)充來源:獼猴桃、櫻桃、柑橘類水果、番石榴、青椒或紅辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等

　　嘴唇發(fā)干發(fā)白是怎么回事

　　Q:口干,嘴唇發(fā)白發(fā)干口干,唾液少,唾液粘稠,吃餅干,面包需要水,嘴唇干,老有分泌物。

　　A:中醫(yī)認(rèn)為口干多由肝腎陰虛,津不上承引起,或由熱盛津傷,煎灼津液所致。

　　意見建議

　　中醫(yī)學(xué)多以滋養(yǎng)肝腎,益氣潤(rùn)燥,清熱生津的方法治療口干癥,且有較好的療效。

　　口干癥患者可選用以下組方進(jìn)行治療： 黃精15克,玉竹10克,麥冬10克,沙參10克,百合10克.泡水代茶飲用,有助于減輕口干癥狀。