游泳大家都是非常熟悉的，在炎熱的夏季也是非常喜歡的一項運動，而花樣游泳就是游泳的一種，它被稱為水中芭蕾，是非常優美的一種游泳方式。那你知道花樣游泳的比賽的規則是什么嗎?技術動作又有哪些呢?女子花樣游泳是怎樣的呢?中國花樣游泳隊又有哪些戰績呢?今天小編就為大家介紹一下吧!

　　目錄

　　1、花樣游泳簡介 2、花樣游泳技術動作

　　3、花樣游泳基本規則 4、花樣游泳比賽動作規定

　　5、花樣游泳比賽評分 6、花樣游泳相關訓練

　　7、花樣游泳觀賽禮儀 8、中國花樣游泳隊

　　花樣游泳簡介

　　花樣游泳(Synchronised swimming)是游泳項目的一種。原為游泳比賽間歇時的水中表演項目。由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱。花樣游泳是一項具有藝術性的優雅的體育運動，它也需要力量和技巧，需要許多年不斷的訓練來掌握。有十個裁判關注她們的每一個動作，運動員必須作出許多組推舉、旋轉、彎曲，所有這些動作都不能借助于池底的地面。還要在不呼吸的情況下作伸展，常規動作要持續五分鐘，同時進行表演。

　　歷史發展

　　花樣游泳起源于歐洲，1920年花樣游泳創始人柯蒂斯(Katherine Curtis)將跳水和體操的翻滾動作編排成套在水中表演，在原有的基礎上又逐漸配上舞蹈、音樂和節奏。起初僅作為兩場游泳比賽的場間娛樂節目，后來逐漸融入舞蹈和音樂，成為一項優美的水上競技項目。

　　花樣游泳1920年代傳入加拿大，1930年代傳入美國，1934年美國芝加哥世界博覽會演出的一場花樣游泳并引起轟動，從而使其名聲大噪。(但是遭到一些裁判的反對!)。之后影星埃瑟·威廉姆斯在20世紀40～50年代米高梅(Mgmua)進行的水上音樂劇“花樣游泳”的表演，作為女子水上運動的新興舞蹈項目而很快走紅。

　　1937 年考斯特成立世界上第一家花樣游泳俱樂部。

　　1942年美國業余體育聯合會確認花樣游泳為正式比賽項目。

　　1952年被列為奧運會表演項目。

　　1956年得到國際游泳聯合會承認。

　　1973年舉行第1屆世界花樣游泳錦標賽。

　　1984年第23屆洛杉磯奧運會上，成為奧運會正式比賽項目，有單人和雙人兩項。

　　1984年花樣游泳被列為正式比賽項目，設女子雙人和團體兩枚金牌。花樣游泳在中國開展的時間很短，尚屬于起步階段。

　　從1983年開始，中國先后邀請了日本、美國等國專家來華講學。

　　1984年8月舉行了首屆花樣游泳錦標賽。

　　1987年第6屆全運會將其列入正式比賽項目。美國和加拿大瓜分了自設立花樣游泳比賽以來的前四屆奧運會所有金牌，但是隨著當年的主力在1996年亞特蘭大奧運會之后退役，俄羅斯與日本開始嶄露頭角，并在1998年世界錦標賽中稱雄。中國、法國和意大利在這個項目上也進步很快。在亞洲，中國在這個項目上優勢明顯，日本，韓國將會對中國帶來一定的挑戰，奪取金牌將是中國花樣游泳健兒的目標。俄羅斯在花樣游泳項目上擁有絕對的霸主地位，中國近幾年來進步神速，已具備世界一流水平。