亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

20160525健康菜譜節目:鯽魚的做法(下)

  鯽魚的做法是我們都非常熟悉的,因為生活中我們經常吃鯽魚,不僅美味而且營養價值也是非常豐富的。那么日常生活中鯽魚的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜節目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  鯽魚的做法

  材料

  鯽魚400克。

  輔料

  豬里脊肉100克,冬筍20克,鮮香菇15克。

  調料

  料酒10克,大蔥10克,姜5克。

  鹽3克,味精2克,胡椒粉2克。

  雞精2克,花生油20克。

  做法

  1.首先我們就要將鯽魚去除鱗片和內臟,然后在清洗干凈,接著將其片成魚片,然后再將蔥姜切成大段。

  2.將魚入熱水中氽一下,加少許料酒去腥味,待鍋中浮沫變多時撈出。

  3.把魚投入熱油鍋中,兩面各煎片刻,再下入里脊肉煎至變色,隨后依次加入蔥、姜、筍和香菇,烹入料酒,再加入高湯,煮半小時。

  4.然后我們就要在煮好的魚湯中加入適量的精鹽、味精、雞精和胡椒粉,調好味道,就可以開吃了。

  醬燒鯽魚

  材料

  鯽魚1條,紅椒1個,蒜3瓣。

  蔥1截,黃豆醬1大勺。

  生抽1小勺,鹽少許。

  做法

  1.鯽魚處理干凈,兩面各劃幾刀,以便入味。

  2.紅椒、蒜、蔥均切成小粒。

  3.鍋中加適量油,燒熱后放入魚,煎至兩面金黃。

  4.然后我們就要加入適量的水,接著加入蒜末和生抽,生抽要均勻的澆在魚身上這樣入味均勻,并且菜色也好。

  5.再加入一大勺黃豆醬和適量鹽。

  6.大火煮開后,轉小火,蓋上鍋蓋,燉十分鐘即可,出鍋趁熱撒上紅椒粒和蔥粒。

  注意:本頻道文章版權歸愛奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康菜譜節目 鯽魚的做法 鯽魚的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 秋霞av一区二区二三区 | 色婷婷六月 | 精品三级国产 | 日韩人妻精品久久日 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 黄到下面流水的爽文很污的情话 | 97人妻成人免费视频 | 亚洲一区亚洲二区 | 日本在线观看一区二区三区 | 日韩加勒比一本无码精品 | 丁香人妻小说 | 亚洲无码电影免费在线观看 | 国产日产欧产精品 | 性欧美高清短视频免费 | 2024国产麻豆剧传媒精品网站免费在线观看高清完整版 | 亚洲国产日韩a在线播放 | 亚洲小说乱欧美另类 | 国产69久久精品成人看 | 欧洲精品成人免费视频在线观看 | 囯产A片又粗又爽免费视频 囯产丰满肉体A片 | 国产婷婷久久综合五月欲色扒 | 久久国产亚洲精品av香蕉 | 日韩欧美亚洲色图中文字幕 | 亚洲国产精品一区二区美利坚 | 国产日韩精品一区二区在线播 | 久久精品国产99精品亚洲色戒 | 国产女主播91 | 国产欧美成人精品 | 在线岛国片免费观看无码 | 91麻豆精品国产亚洲永久 | 精品人妻无码日本一区二区三区 | 国产精品综合av一区二区国产馆 | 婷婷综合亚洲 | 国产精品久久毛片 | 先锋影音中文字幕日韩欧美 | 麻豆免费网站 | 看全色黄大色黄大片爽一次 | 人妻xxxav97久久久久人妻精品 | 日韩国产| 亚洲人妻少妇av资源网站 | 国产亚洲小视频线播放 |