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20160504健康菜譜視頻:砂鍋雞的做法(中)

  雞肉的做法是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常自己動(dòng)手做來吃,對(duì)我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味。那么日常生活中砂鍋雞的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  砂鍋雞的做法

  材料

  雞半只,香茅。

  洋蔥絲,蒜頭,紅椒。

  做法

  1.首先我們就要將準(zhǔn)備好的雞清洗干凈 ,然后再將其切成塊,接著再用鹽和淀粉腌10分鐘。

  2.香茅用刀背拍松斜切。

  3.配料放入砂鍋底。

  4.接著我們就要將準(zhǔn)備好的雞塊放在配料上,然后再倒入少量的酒和味極鮮,小火慢煲至雞肉熟。

  5.隨著不斷飄出的香茅味,雞肉也熟了。

  大盤雞

  材料

  雞腿數(shù)只、土豆適量。

  配料

  青辣椒、紅辣椒。

  西紅柿、蔥、姜。

  蒜、花椒、大料。

  干辣椒適量。

  做法

  1、先將雞腿切塊,用生抽、鹽、料酒入味1小時(shí)。

  2、熱鍋放油,放花椒炸透,然后撈出扔掉。

  3、接著我們就要將蔥姜蒜、干辣椒加入鍋中,并將其爆香,然后在放入雞塊,翻炒幾分鐘,接著加入鹽、料酒、醬油和水。

  4、燜15分鐘后,放入土豆塊。

  5、土豆熟后放入西紅柿、青辣椒紅辣椒,翻炒即可。

  三杯雞

  材料

  雞肉塊400公克,姜片20公克,蒜仁3顆。

  辣椒片10公克,九層塔15公克,麻油2大匙。

  米酒2大匙,醬油2大匙,冰糖1/2大匙。

  做法

  1.將雞肉塊放入滾水中汆燙去穢血,再撈出用冷水洗凈、瀝干,備用。

  2.熱鍋,加入麻油,爆香姜片與蒜仁至微焦,再放入辣椒片與作法1的雞肉塊炒至肉色變白。

  3.于作法2的鍋中加入米酒、醬油、冰糖快炒均勻,再蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘,接著打開鍋蓋炒至略收汁微干,后放入九層塔翻炒均勻即可。

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健康菜譜視頻 砂鍋雞的做法 雞肉的做法 
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