動脈硬化是非常痛苦疾病，患上了動脈硬化要積極地進行相關的治療，對我們的身體健康才是非常有利的。那么生活中動脈硬化的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康北京視頻欄目劉昌偉專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　動脈硬化的原因

　　飲食

　　我們不健康的飲食就會導致出現動脈硬化，所以生活中我們一定要養成健康飲食的好習慣，這樣對我們的健康才是非常有利的。

　　飲食中含有的飽和脂肪酸越高，導致血液中的膽固醇濃度就越高，越容易沉積在動脈內壁，因此越容易發生動脈粥樣硬化。

　　高血壓

　　高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大，內膜容易損傷，內膜受損，脂肪微粒就更容易在動脈內膜沉積，形成粥樣板塊，終導致管壁增厚，變硬。

　　糖尿病

　　糖尿病患者也是會誘發動脈硬化的出現的，所以患上糖尿病一定要積極地進行相關的治療，才有利自己身體的健康。

　　糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。

　　高膽固醇

　　動脈粥樣硬化常見于高膽固醇血癥。實驗動物給予高膽固醇飼料可以引起動脈粥樣硬化。

　　近年的研究發現低密度脂蛋白與極密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低與動脈粥樣硬化有關。

　　根據許多的研究表明，我們人體血液中的甘油三酯的增高和患上動脈粥樣硬化有非常密切的關系，所以一定要以防膽固醇高的出現。

　　吸煙

　　吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加，可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚。

　　吸煙還可引起血管內皮細胞的直接損傷，導致膽固醇的沉積。

　　缺少運動

　　運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。

　　此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。

　　本期嘉賓介紹

　　劉昌偉

　　男，1959年11月生于吉林省長春市?，F任中國醫學科學院，中國協和醫科大學，北京協和醫院血管外科中心主任、主任醫師、教授、博士生導師;北京協和醫院外科學系副主任?，F擔任中華醫學會外科學分會全國血管外科學組副組長;北京醫學會北京胸心血管外科學會青年委員;北京醫學會血管外科專業委員會委員;《中華外科雜志》特約編委;《中國實用外科雜志》編委;《中國微創外科雜志》常務編委;《國際循環-聚焦血栓雜志》編委;《血管外科雜志》編委;《中華醫學雜志》、《基礎醫學與臨床雜志》、《武警醫學雜志》等多家雜志審稿人。

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