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打高爾夫 打高球時怎么成功脫困

  很多人在打高爾夫的時候都會遇到一些問題,這時我們就要迅速做出正確的選擇,讓自己成功脫困,尤其是初學者,他們經常會在高爾夫運動中還會遇到問題,下面就為大家介紹高爾夫常見問題,及在高爾夫球場上成功脫困的秘笈。

  在高爾夫球場上成功脫困的秘笈

  1.調節呼吸

  從糟糕的果嶺偏轉到糟糕的揮桿,麻煩總是在你不經意的時候降臨。如果你曾經,比如,突遭斜磕球,接下來首先要做的是平復震驚。進行一次深呼吸,然后再做兩次。深呼吸能撫平挫折感并幫你梳理出一個解救方案。

  2.冷靜下來

  壓力使你想提速,這只會加劇緊張,不管遇到什么問題,我們都應該做出正確的選擇,讓自己冷靜下來。慢下來。保持相同的揮桿速度。專注擊球之間的行為,而非擊球本身。多花些時間走向球并觀察果嶺。做任何動作之前先數五下。此時調整呼吸也有所幫助。

  3.量力而行

  你的目標是重振信心和正能量,在打高爾夫的時候要量力而行,不要高估自己。采用你有把握、成功率高的擊球。同時避免觸碰自己球技較弱的部分。如果你擅長打小右曲球,去發揮這一優勢。此刻不是你體驗低飛小左曲球的時候。

  4.想著勝出而不是幸存

  的確,你的低桿數已成過去,但別沮喪。把逆境當成挑戰,想象脫困后會得到的回報。優秀球員在抗過災難后有的是成就感,而不是解脫感。

  如何提高打高爾夫球的打球境界

  一個高度緊張的球員是永遠打不出好成績的,想要提高打高爾夫的境界,也就是說我們要讓自己擁有更好的境界,因為越緊張,揮桿的動作就越僵硬,越有緊繃感。

  1、不要太在意旗桿的位置

  對于一般球友來說,把球打上果嶺是關鍵的一點,這里的秘訣就是不要一開始就瞄準旗桿,相反,應該瞄準果嶺上寬廣的地帶。要提起注意的一點是,尤其當你想把球打上果嶺,而旗桿所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶,要忽略甚至忘記旗桿所在位置,只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。

  當然,這并不是說你永遠不能直接把球擊向旗桿。事實上,當旗桿插在果嶺寬廣的地帶時,直攻球桿是正確的選擇。另外,在一輪球中,當你已經在十四個洞都打上果嶺后,可以稍作冒險,試一下直攻旗桿,如果技術和運氣都夠好的話,也許有機會突破70桿。

  2、打好遠距離球

  為了讓你的球藝有突破性進展,必須用標準桿打上長洞。回憶一下我們在基礎篇中講的曲腕與回直,這里要告訴你的一點,除了曲腕與回直,還要加入一點兒身體轉動,并提高的手臂揮動速度,這有助于你打好遠距離球。

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