鉀，作為人體不可或缺的常量元素，對維持細胞的滲透壓、酸堿平衡，以及神經肌肉的正常功能，都發揮著至關重要的作用。正常情況下，人體血清鉀濃度維持在3.5-5.5mmol/L之間。一旦血清鉀濃度低于3.5mmol/L，就意味著身體進入了缺鉀狀態，此時，身體會通過一系列癥狀發出“求救信號”。缺鉀有什么癥狀和危害？了解缺鉀的癥狀和危害，對及時發現并干預至關重要。
一、缺鉀的典型癥狀
1.肌肉系統癥狀
缺鉀最明顯的癥狀，首先體現在肌肉系統。輕度缺鉀時，患者會感到肌肉無力，雙腿沉重，爬樓梯、提重物時會比平時更費力。隨著缺鉀程度的加重，肌肉無力感會蔓延至全身，甚至可能引發肌肉麻痹，導致無法正常行走、站立，嚴重影響日常生活。此外，缺鉀還可能引發肌肉痙攣，患者會突然感到腿部、手臂等部位的肌肉劇烈疼痛，肌肉僵硬，持續數秒至數分鐘不等。
2.消化系統癥狀
缺鉀會影響胃腸道的正常蠕動，導致食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。患者會對食物失去興趣，進食量明顯減少，長期下去，可能會導致營養不良。同時，缺鉀還可能引發便秘，腸道蠕動減慢，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，導致排便困難。嚴重時，甚至可能出現麻痹性腸梗阻，表現為腹脹、腹痛、停止排氣排便等癥狀。
3.心血管系統癥狀
鉀離子對維持心臟的正常節律起著關鍵作用。缺鉀時，心臟的電生理活動會受到影響，患者可能會出現心悸、心慌等癥狀，感覺心臟在胸腔內不規則地跳動。心電圖檢查會顯示出ST段壓低、T波低平或倒置等異常表現。嚴重缺鉀時，可能會引發心律失常，如室性早搏、室性心動過速等，甚至危及生命。
4.神經系統癥狀
缺鉀還會影響神經系統的正常功能，患者可能會出現頭暈、乏力、精神萎靡等癥狀，注意力難以集中，記憶力下降，工作和學習效率受到影響。部分患者還可能出現煩躁不安、情緒波動等精神癥狀，嚴重影響心理健康。
