手機已經成為現代人所必須的一個附屬品，且不說手機里的游戲、視頻有多好看好玩，日常生活也和手機有著緊密的聯系。出門乘車要掃健康碼、買東西幾乎都是掃碼支付、甚至連水電煤氣都可以通過手機實現繳費……手機占據了人們大部分的生活，在科技飛速發展的現今，沒有了手機真的可以說是什么事也做不好了。
這樣看來，手機的確是必需品，但是人們在空閑的時候也“舍不得”放下手機。尤其是對于平時上班時間緊張的年輕人來說，上班的時候要忙工作沒空玩手機，抓住一點空子就拿起手機刷刷刷，我們最閑來無事的時候就是在上廁所的時候了。有的人上廁所時間長，又不能走動，干不了其他事的時候就會選擇坐在馬桶上玩手機。
其實長時間玩手機，身體很多部位都會受到傷害
1、傷害眼睛
玩手機最明顯的就是會給眼睛帶來傷害，如果在上廁所的時候玩手機，那么注意力一般是不會被分散的。因為除了手機，也沒有其它能夠吸引到我們的地方，時間長了就會導致近視、眼疲勞的現象出現。
一些已經近視的成年人可能會帶有僥幸心理，認為度數已經固定了就不會再漲了，但實際上，如果我們長時間盯著手機，用眼過度的話，還是會給已經受損的視力造成傷害的。眼部的疾病看似不痛不癢，但嚴重起來也可能會致使失明。
2、傷害心腦血管
我們在廁所里玩手機的時候是非常專注的，本來只用10分鐘就可以解決的變成了20分鐘、30分鐘。這樣容易造成大腦缺氧的現象出現，也會引發一些心腦血管方面的疾病。我們常常會發現在長時間蹲廁以后，準備站起來的時候卻覺得天旋地轉，這就是因為我們的血壓驟然增高、大腦供血不足了。不要單純地以為血壓升高只是會造成高血壓，大不了治療就可以了，其實這種行為會誘發一些突然性的問題。
