“誒，你刷牙的時候每次都會不會刷一下舌頭啊?”
“我有的時候刷，有的時候不刷，因為有時候刷舌頭會感到惡心，覺得不舒服。也不知道到底要不要刷舌頭，這樣做對身體好不好?”
不知道大家平時有沒有想過這個問題，可能多數人在刷牙時都是把牙齒刷干凈就行了，從來沒想到要刷舌頭。
刷牙時到底要不要刷舌頭?對身體健康是好是壞?
1、刷牙時刷舌頭能更好的清潔口腔
刷牙時可以適當的刷一下舌頭。可能有人很不理解，舌頭軟軟的，看上去上面也沒有什么臟的地方，不像牙齒有縫隙，其中會殘留食物殘渣，容易滋生細菌。
但其實，肉眼看不到不代表舌頭上就沒有細菌，其實舌頭上也有地方可能會藏有細菌，滋生細菌，舌頭表面不是完全光滑的，上面有一層舌苔，也有些比較小的血管，也容易變成細菌的藏身之地。
刷牙時順帶刷一下舌頭，就可以更好的達到清潔的目的，口腔會更加干凈，可能之前有口臭的，但在刷過舌苔之后，口臭也得到一定的緩解了。
2、刷牙時刷舌頭讓味覺更靈敏
不僅如此，刷一下舌頭，當你吃東西的時候，味覺可能會變得更靈敏，舌頭得到及時的清潔了，你的味蕾會更好，對保護味覺有一定的好處。
