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吃枇杷對身體有什么好處

49歲2025年02月01日 14:04:36
病情描述:

吃枇杷對身體有什么好處

醫生回答(1)
  • 王春勇
    王春勇副主任醫師

    北京大學第三醫院 向他提問

    吃枇杷對身體有多種好處,比如潤肺止咳、補充營養、促進消化等。

    1.潤肺止咳

    枇杷含有豐富的營養成分,特別是其中的苦杏仁苷,具有潤肺止咳的功效。對于咳嗽、氣喘等呼吸道疾病患者,適量食用枇杷有利于緩解癥狀,促進康復。

    2.補充營養

    枇杷含有多種維生素和礦物質,如維生素C、維生素A、鉀、鈣等,這些成分對于維持身體健康、增強免疫力具有重要作用。適量食用枇杷可以補充營養,提高身體抵抗力。

    3.促進消化

    枇杷中含有豐富的膳食纖維,有利于促進腸道蠕動,改善消化功能。對于便秘、消化不良等問題,適量食用枇杷可以起到一定的緩解作用。

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